我是那種就是現實中看起來臉不是很大的，但是一拍照，我去，這都誰啊，那大臉盤子。。但是真的，要是在現實生活中跟別人站一起看我的臉都是比較小的，後面我就有好好的分析了一下原因，我是那種脂肪臉，典型的一胖就胖臉系列，然後下頜線完全沒有，頭稍微抬起來的時候還好，一低下來就是脖子跟下巴連在一起的悲劇性！！！因為雙下巴不止兩層。。。

我舍友都說我90斤的體重，120斤的臉，所以拍照簡直死亡，後面就想著把雙下巴給瘦下來，臉型真的也好看很多，有那種清晰的下頜線，而且沒有雙下巴，看起來整個人都比較精神了！！！

說說我的過程吧，我也是在網上看到一個博主安利的按摩方法，提升臉部輪廓：雙手握拳，用四指第2指節從下巴往上提拉到耳垂處，做10分鐘這樣瘦雙下巴：食指彎勾，從下巴下面提拉到耳垂，也是10分鐘這樣，然後平時沒事的時候多仰頭看天花板啥的，還可以緊緻脖子，我試了一個學期，也沒啥用，還是木有瘦，後來放假回老家，閨蜜說現在瘦臉都用佳顏果了，我也不知道這是啥，反正她是推薦給我了，原來是一種可以咀嚼瘦臉的果子，我吃了兩個月不到吧，現在就瘦了下來了，瘦的還是很明顯的。

現在沒有雙下巴，還能有下頷線真的是太好看了！！！90斤的身材也能配上90斤的臉了哈哈哈哈

我覺得按摩瘦臉還是有點作用的，我原來也試過一套按摩方法，其實瘦臉跟瘦身是一樣的，多做運動，就可以瘦下來了，但是不同點可能就是，瘦身相對於瘦臉說，比較難，因為我們臉不能自己動，只能靠自己的手，但是力度又不能太大，畢竟臉比較脆弱。

一個看骨相，如果因為骨骼突出引起的圓臉，很難變成瓜子臉，一個看皮相，只是臉上脂肪比較多，或者水腫，可以通過醫美，運動或者是減肥來改善

沒用的。我就是圓臉，嘗試了很多種瘦臉神器，根本就沒有用，天生的骨格就是這樣的，教練說就算再減肥，臉的形狀是改不了的，除非去整容，所以我放棄了。