酒桌文化說白了是一種變態的“自虐與他虐文化”。

從體質上來講，華人代謝酒精能力在世界排倒數，近五成華人先天代謝能力不足。但就是在這種天然情況下，中國的烈酒生產卻是不成比例地高。但是為了工作喝，那也是沒有辦法，下面我就舉幾個喝酒小妙招

1.空腹不能喝

空腹喝醉的快不說，還傷胃，得不償失。吃了東西還能緩解你對酒精的吸收

2.差酒不能喝

這就是怕假酒害人了，重要可能還會危及生命

3多喝茶水排尿

加快酒精的排出

4不能白的啤的摻著喝

喝過的人基本都知道，這樣更容易醉

5喝完不要吹涼風

吹過會加重頭疼，並且容易感冒

6常喝酒補充B族維生素，時不時喝些蜂蜜水也是很好的

7健身！健身！健身！

這個是最重要的，身體好了，對酒的代謝能力好了，就不那麼容易醉了，尤其是年齡慢慢變大後，更需要注意這一點

真正珍視和需要的那些人際交往，不會因不會飲酒或不善飲酒發生困難。無論是自己，還是他人，都不會因其中的一方不會飲酒，而拒絕有價值的交往，也不會因此影響友情的建立。

但不飲酒，會影響一些應酬，主要是影響氛圍，減少一些參與的趣味。所謂靠酒談成什麼事，往往是酒桌上熱鬧，過後無效。真正管用的，是實實在在的友情，是彼此的需要。