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1 # 饞嘴史大廚
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2 # MissRabbit110
就不百度貼字了,說點親身經歷,應該大家也知道的常識吧。蘋果和梨聯絡上午加餐時間吃,有助於消化,通便。
不建議早起吃,因為我們經過一夜的睡眠,我們的腸胃也休息了一夜,功能尚在啟用中,消化功能比較弱,早起吃會刺激腸胃,容易拉肚子。
而晚上10點更不能吃了,此時腸胃即將進入休息狀態,此時進食,會讓腸胃持續工作著,對腸胃功能有損傷。
而且,腸胃比較弱的人,儘量少吃或不吃梨,因為它是偏寒性的水果,很容易讓我們敏感的腸胃不適。
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3 # 齊魯鄉村情
你好朋友,以後請不要提問這種問題了,這種問題在我看來是一點營養也沒有的問題。
蘋果和梨都是比較有營養的水果,不知道是你自己想吃的還是別人強迫你吃的?如果是你自己想吃的就完全可以,吃點水果哪有這麼多可以不可以。你想吃說明你的身體對它的營養有需求,吃了當然是好事。
如果自己不想吃,是別人讓你吃的話,就儘量的少吃,因為不是你自己身體對它的需求,吃了可能造成身體的不適。
如果按照養生的話,下午五點吃蘋果,晚上十點吃梨,我還是不贊同的。為什麼呢?
蘋果還是早上吃最好的,人休息了一個晚上,早上吃水果可以讓各種維生素和養分容易吸收。蘋果上午十點吃也很好,十點的時候人早餐消化差不多,午飯還不到,吃個蘋果好吸收。想減肥的朋友也可以多吃蘋果呦!
梨還是早上吃最好,梨容易通便。容易排除體內的廢物,早上吃梨還能讓人一天都比較有精神,迅速補充能量。