自信的意義在很多方面都起到關鍵作用。

1.．自信是健康的心理狀態

自信心是相信自己有能力實現目標的心理傾向，是推動人們進行活動的一種強大動力，也是人們完成活動的有力保證，它是一種健康的心理狀態。

2．自信是成功的保證

美國教育家戴爾.卡耐基在調查了很多名人的經歷後指出：“一個人事業上成功的因素，其中學識和專業技術只佔15%，而良好的心理素質要佔85%。”自信是成功的保證，是相信自己有力量克服困難，實現一定願望的一種情感。

有自信心的人能夠正確地實事求是地估價自己的知識、能力，能虛心接受他人的正確意見，對自己所從事的事業充滿信心。

3．自信是承受挫折，克服困難的保證

自信心是一種內在的精神力量，它能鼓舞人們去克服困難，不斷進步。高爾基指出：“只有滿懷信心的人，才能在任何地方都把自己沉浸在生活中，並實現自己的理想。”戰勝逆境最重要的是樹立堅定的信心，自信心可以使人藐視困難，戰勝邪惡，集中全部智慧和精力去迎接各種挑戰。

最後說明你想真正的自信，要學會自我接納，完全的接受自己，即使是普通的自己，平凡的自己，會犯錯誤的自己都要完全的接納。只有你全身心的接納了自己，相信自己可以，找到自己的不足並想辦法改正，行動起來，你才能真正擁有自信。

自信的意義有三個方面

從心理學角度上來說，自信是內在自尊的體現，一般高自尊的人，都會對自己有較大的自信心。

自信能幫助我們融入環境，更好適應環境，它對於每個人的重要性不言而喻。自信的意義主要體現在這幾個方面：

一個人如果不自信，往往會懷疑自己。做任何事情都可能缺乏一定的信心， 從而顯得畏首畏尾。

而自信卻能讓我們知道，命運是掌握在自己手中，自信是一種對自我的肯定。我們最需要是不斷提高自己的認知。可以說自信的意義，是提高自我的主觀能動性。

一般自卑的人，往往不敢相信自己內在力量，更不相信自己能夠做成一件事。當我們想要突破內在的自卑，就必須要了解自信的意義與自信的價值，這樣你才不會害怕，而是敢於去嘗試。

人生到底是有意義還是沒有意義，每個人內心都由自己的答案。真正內在的自信能讓我們找到自己存在的意義和價值。

如果你認為自己沒有價值，如果你認為自己天生就是多餘的，如果你認為自己是一個累贅，這種負面與自卑都會消耗我們的自信，也會讓我們無法勇敢適應生活。

自信從某些方面來說，是一種自我暗示，相信自己的人生有自己的價值和意義，為自己人生賦予一個獨特的使命，這樣你就懂得存在的價值。

哲人曾說過，我思故我在，對於任何人來說，自信的存在就是明白所有我和社會發生的關係都是源於我存在所感知的。

承認自己感受獨特性，承認自我價值的重要性以及自我使命，能讓我們不斷有勇氣去探索自己人生。

自信的第三種意義就是重視自己，也尊重別人。我曾經聽香港中文大學校長致辭，《每個人都是一顆松子》，他在那篇文章中分享到，每個人都是一顆松子，完全不一樣。

這顆松子都有自己獨特的人生旅程，每個人的旅程不一樣，也會有獨特的感受。當我們在自我人生旅程重視自己的時候，我們會知道自己是芸芸眾生的一個，重視自己，你才懂得尊重別人。

不輕視任何生命，而是用人文的關懷和視角看到生命的旅程和進化，會讓我們擁有更多的幸福感，也會變得更加善良與溫和。

作者簡介：唐若，國家二級心理諮詢師，心力成長訓練營開創者，願和你成為更好的自己。

只有自信才能讓生活處處是舞臺，讓人生越過越精彩。

什麼是自信，自信是指人對自己的與社會角色進行的一種積極評價的結果。它是一種有能力或採用某種有效手段完成某項任務、解決某個問題的信念。它是心理健康的重要標誌之一，也是一個人取得成功必須要具備的一項心理特質。

對國家而言，自信是重要基石，看中國在強起來時代的自信，首先，中國有堅定的道路自信、理論自信、制度自信，其本質是建立在5000多年文明傳承基礎上的文化自信的基礎之上。當前，是在全球500種主要工業品中，中國有220種工業品產量全球第一，其餘的280種工業品，中國的產能也基本上在前五名的水平。今天的中國，已經是名副其實的世界第一製造大國。也是世界第二大經濟體。這就是中國智慧！中國力量！中國自信！

對個人而言，自信對事業和生活非常重要保障。自信給人以力量，給人以快樂。我們生活、前進的每一步，都是在幫助別人又被別人幫助，服務於別人又在被別人服務的過程中度過的，正是有了自信，人們才充滿了睿智，你和我的心中才升騰起無盡的希望。

所以只要增強自信心，才會無限會激發生命的力量，這種力量如同火，可以焚燒困難，照亮智慧。人不能失去自信，否則生活的重擔就無法挑起，前進的路上就會寸步難行，心中的希望就會暗淡無光。

正是有了自信，人們才充滿了睿智，你和我的心中才升騰起無盡的希望。人們只有自信才能讓自己的人生之花開得更茂盛更燦爛。

只要有了“自信人生二百年，會當水擊三千里”的勇氣，我們就能毫無畏懼面對一切困難和挑戰，就能堅定不移開闢新天地、創造新奇蹟。

讓我們一起自信地迎接燦爛的明天！明天會更好！

說到自信的意義，首先要明確自信是指什麼。我的理解是，真正的自信不是在人前虛張聲勢，表現出一副自己很懂、很有把握的樣子。一個人真正的自信是內斂的，平靜的，是不管別人說我好還是不好，我自己知道自己是怎樣的一個人，真正的自信應該是建立在對自己清晰的瞭解基礎之上的，沒有自知何來自信。但是非常遺憾的是，自信的建立很多時候是從他信開始，比如在我們很小的時候，實際上我們是沒有這個能力對自己完全瞭解的，這時候外界的評價，尤其是親人們的肯定或貶損，對於我們自我的認知非常重要。我記得小學時我數學不好，現在想來跟我的智商沒有關係，主要是我的學習方法不對，但是我清楚的記得有一次數學考試成績發下來後，父親惡狠狠的說：你就是豬腦，你這一輩子都不可能學好數學。長大後看了許多書才明白，這句話是消極歸因，將我學不好數學的原因歸因在我智商不夠，而智商我們往往相信它是天生的，是不可能改變的。且不說這句話在多少年後還會在夢中將我驚醒，單說此後我的數學成績一直很差，因為父親的斷言，我自己也相信自己真的學不好數學，我對學好數學沒有自信。後來很幸運，在初中時遇到一位德才兼備的好老師，慢慢的引導我走出這個泥潭，更重要的是他讓我明白，其實人生許多時候，許多事情都是自我設限，也讓我懂得，誠實的面對自己，靠著自己的努力去改變現狀才是建立自信最好的方法。

接下來說到自信的意義，自信的意義在於它提醒我們學會傾聽內心真實的聲音，學會客觀冷靜的面對周圍的評價，學會誠實的面對自己，最終能夠在喧囂的塵世中保持自己的節奏、走自己的路。這世上還有什麼比做自己更爽的事呢？

蕭伯納曾說：“有信心的人，可以化渺小為偉大，化平庸為神奇”。

掩卷覃思，深以為然，平庸者之所以平庸，首要緣故便是自信的確失。

假若一個人無法認可自己，又何談得到他人的認可，眾人中的脫穎而出呢？而偉大者之所以偉大，自信也必然是不可或缺的。

蘇格拉底有一位助手，他在蘇格拉底臨終前被託付上尋找傳承人的任務，他尋遍四方唯一漏掉的卻是大師真正心儀的人選---他自己，結果錯失良機，抱憾終身。與之相反，趙中國人毛遂期初並不被人看好，但他敢於自建，最終救趙國於水火之中，廣為後人稱頌。

兩人同樣才華非凡，只欠良機。而開始不被人認可的毛遂反而能一舉驚人，功成名就，所多的只是一份自信。正是這一份自信，讓他在遭受質疑時應答如流，在面臨挫折時挺身而出，展現出自己真正的風采。由此可見，只有在內心充滿自信，方能抓住轉瞬即逝的良機，實現人生的價值。

但自信不等同於自負。

“君子不自大其事，不自尚其功”，暮年的愛迪生因自以為是而一事無成；進京的李自成被勝利衝昏了頭腦，最終兵敗身亡；一度得勢的龐培在法薩勒斯輸掉了“必勝”決戰……古往今來因自負而失敗的例子比比皆是，他們同樣擁有自信，但過猶不及的自負使他們對情況盲目樂觀，最終招致失敗，不難看出，適度的自信應基於點亮人生。

1、自信的真正意義應該是在於不浮誇，自豪而不驕傲，沉著、堅毅做後盾。不輕易說我不行，也不輕易說沒問題。對自己的能力、資源的使用範圍有充分估計。樂於接受各種意見，而不簡單的去反駁、否定或盲從。他首先有個獨立，成熟的自我。他明白自我不需要粉飾，不需要引人注意。

但是，他不會因為自己經驗有限，失敗，乃至不斷失敗，就放棄努力，否定自我。他不會因為自身的學歷、財富、長相等與別人的差距，就認為不公平。他會努力去做好自己，也許他長相普通，可是衣著整潔，信念清晰、完整，也許他的家庭不能給他任何經濟的支援，但他依然可以在自己努力的情況下，做到衣食無憂。

建立自信的基本方法有四種：第一是不斷地想象成功；

第二是不斷地獲得成功；

第三是把自己在一個領域裡取得的成功經歷 “移植 ”到你需要自信的新領域中來；

第四是每天運用語言對自己進行自我暗示、自我肯定。

你可以每天這樣大聲對自己說：“我是最棒的！” “我相信我能夠成功。

1、能夠清晰地分辨自身的情緒狀態以及控制情緒狀態。 這是很多人並不具備的，人們通常容易受到情緒的影響，例如：高興了就工作積極，不高興了就萎靡不振，負面情緒來了得不到合理發洩等等，情緒決定人生，這毫不誇張。 2、能夠從客觀地角度來認識自我。 無論是從思維方式還是性格角度，人們總有優劣勢，但是一個自信的人，能夠從客觀地角度去分析它們，同時，他們能夠積極地對自我進行改造。這個過程中，有一個很重要的過程是，他們對自我的感知能力是很強的，能夠及時地發現自身的行為和思維對他人或周邊環境帶來的一種影響，這也是自我改造的前提。 3、合理的安排好自己的生活和工作。

我是一個沒有價值、沒有自信的人

學生：孫老師好。其實我不知道我這個個案有沒有價值，因為我覺得自己是一個很沒有自信的人，我害怕我說出來的東西對別人是沒有價值的，我很害怕別人會看輕我，我想擺脫這種心情，我很焦慮，我做什麼我都會很焦慮。怎麼辦？

學生：我覺得他很好，真的。

學生：有。

學生：我覺得很快樂。

學生：我就是不懂，為什麼我會這麼害怕在別人面前沒有價值？

你現在很年輕，像我在臨床做心理諮詢，看到很多人從十幾歲就開始找自信找價值，來諮詢時可能已經二十七八歲了，在自己的世界裡翻來覆去地找，學了很多東西后，好像找到一些了，不知怎樣又損耗了一些，可以折騰十幾年。

所以我教給你的是最快捷的方式，你享受他的殷勤，你的問題就有答案了。意味著什麼？意味著你的心打開了。當你的心開啟，就有Sunny進來，你享受愛的價值，才是真正的自信。這個自信不是刻意武裝起來的自信，是很自然的一種自信，是一種最自然的態度，是不是把它命名為自信已經不重要了。

學生：我還是有疑惑，因為這裡的同學都比較友善，但是我就從心底裡就是害怕別人。

生命不是因為顧影自憐才有價值的。其實我感覺到你周圍的環境有很多人會愛護你，這份愛你如果享受到了，光明就進到你心底了，你就有自信了。

學生：我覺得我會去享受熟悉的人的愛，而陌生人對我不會有愛。

享受愛就是你的自信，就是你的價值。不會享受愛的人，不懂愛的人，生命都沒有價值，再成功都沒有價值。當你讓愛照進你的心田，生命就被打開了，就開明瞭，就明亮了，就不存在自信不自信的問題了。因為我們會對自信也會有一種曲解，有一堆標籤，我們認為某種調調叫自信，某種樣子叫自信，不見得，每個人有每個人的風格。

其實本質上你也很自信你知道嗎？只不過你有一個習性在那裡，有一個強調在那裡，有一個調調在那裡，我們都玩這種遊戲，玩得不亦樂乎，甚至等到再玩幾年，你整個的生活因為這一個問題而被蹉跎掉的時候，這個問題本身就變成了藉口了。你會說，因為我沒有解決好這個問題，所以我今天沒有更怎麼樣。

愛才是最深的自信，因為愛是那個根，生命有根，那個自信就是最堅固的。你要把你的愛流動出去，很溫柔的流動出去，去滋養別人，去感覺別人，你就好了，不僅僅是等著別人來關懷你。你所謂的自信不自信只是因為你封閉的原因，不是一個自信和自卑的問題，是封閉。

自信與自卑，看似只是簡單的兩種心理狀態，卻很少有人能夠在自信這個極端中獲勝，大多數人都集中在了自信與自卑之間徘徊。但是，真正自信的人到底是什麼樣子的呢？ 我個人認為我並不是一個十分自信的人，依然有很多自卑心理在生活的方方面面影響著我，但是，在我個人對自我改造的過程中，我的確是體會到了關於自信對人的一個好處，它不僅僅體現在了工作方面，更是情感、家庭、人際關係方面必備的一種心理要素。

從心理過程來說，自信其實是一種客觀的自我認知的狀態，它所代表的意義是這些：

1、能夠清晰地分辨自身的情緒狀態以及控制情緒狀態。

這是很多人並不具備的，人們通常容易受到情緒的影響，例如：高興了就工作積極，不高興了就萎靡不振，負面情緒來了得不到合理發洩等等，情緒決定人生，這毫不誇張。

2、能夠從客觀地角度來認識自我。

無論是從思維方式還是性格角度，人們總有優劣勢，但是一個自信的人，能夠從客觀地角度去分析它們，同時，他們能夠積極地對自我進行改造。這個過程中，有一個很重要的過程是，他們對自我的感知能力是很強的，能夠及時地發現自身的行為和思維對他人或周邊環境帶來的一種影響，這也是自我改造的前提。

3、合理的安排好自己的生活和工作。

一個缺乏自信的人，他們總是在工作和生活中不斷地糾結和徘徊，因為他們對自身缺乏認識，所以，他們無法發現自己想要的目標，因為如此，也就缺乏一個合理、科學的計劃，生活和工作就變得混亂不堪。同時，在這個過程中，缺乏行動力和計劃性則會導致自我認同感的不斷降低，最終，有的人可能會因為此變得自暴自棄。而自信的人，他們能夠對自我進行深度思考，能夠合理的安排這些計劃並且用意志力堅定地執行這些計劃。

因為自信是一種潛意識當中的心理狀態，所以，我們很難去察覺，但是，一旦我們將其目標化，那麼，我們便可以更好地感知這些不斷變化的心理過程。

1、能夠清晰地分辨自身的情緒狀態以及控制情緒狀態。

這是很多人並不具備的，人們通常容易受到情緒的影響，例如：高興了就工作積極，不高興了就萎靡不振，負面情緒來了得不到合理發洩等等，情緒決定人生，這毫不誇張。

2、能夠從客觀地角度來認識自我。

無論是從思維方式還是性格角度，人們總有優劣勢，但是一個自信的人，能夠從客觀地角度去分析它們，同時，他們能夠積極地對自我進行改造。這個過程中，有一個很重要的過程是，他們對自我的感知能力是很強的，能夠及時地發現自身的行為和思維對他人或周邊環境帶來的一種影響，這也是自我改造的前提。

3、合理的安排好自己的生活和工作。

一個缺乏自信的人，他們總是在工作和生活中不斷地糾結和徘徊，因為他們對自身缺乏認識，所以，他們無法發現自己想要的目標，因為如此，也就缺乏一個合理、科學的計劃，生活和工作就變得混亂不堪。同時，在這個過程中，缺乏行動力和計劃性則會導致自我認同感的不斷降低，最終，有的人可能會因為此變得自暴自棄。而自信的人，他們能夠對自我進行深度思考，能夠合理的安排這些計劃並且用意志力堅定地執行這些計劃。

因為自信是一種潛意識當中的心理狀態，所以，我們很難去察覺，但是，一旦我們將其目標化，那麼，我們便可以更好地感知這些不斷變化的心理過程。

自信與自卑，看似只是簡單的兩種心理狀態，卻很少有人能夠在自信這個極端中獲勝，大多數人都集中在了自信與自卑之間徘徊。但是，真正自信的人到底是什麼樣子的呢？

我個人認為我並不是一個十分自信的人，依然有很多自卑心理在生活的方方面面影響著我，但是，在我個人對自我改造的過程中，我的確是體會到了關於自信對人的一個好處，它不僅僅體現在了工作方面，更是情感、家庭、人際關係方面必備的一種心理要素。

從心理過程來說，自信其實是一種客觀的自我認知的狀態，它所代表的意義是這些：

1、能夠清晰地分辨自身的情緒狀態以及控制情緒狀態。

這是很多人並不具備的，人們通常容易受到情緒的影響，例如：高興了就工作積極，不高興了就萎靡不振，負面情緒來了得不到合理發洩等等，情緒決定人生，這毫不誇張。

2、能夠從客觀地角度來認識自我。

無論是從思維方式還是性格角度，人們總有優劣勢，但是一個自信的人，能夠從客觀地角度去分析它們，同時，他們能夠積極地對自我進行改造。這個過程中，有一個很重要的過程是，他們對自我的感知能力是很強的，能夠及時地發現自身的行為和思維對他人或周邊環境帶來的一種影響，這也是自我改造的前提。

3、合理的安排好自己的生活和工作。

一個缺乏自信的人，他們總是在工作和生活中不斷地糾結和徘徊，因為他們對自身缺乏認識，所以，他們無法發現自己想要的目標，因為如此，也就缺乏一個合理、科學的計劃，生活和工作就變得混亂不堪。同時，在這個過程中，缺乏行動力和計劃性則會導致自我認同感的不斷降低，最終，有的人可能會因為此變得自暴自棄。而自信的人，他們能夠對自我進行深度思考，能夠合理的安排這些計劃並且用意志力堅定地執行這些計劃。

因為自信是一種潛意識當中的心理狀態，所以，我們很難去察覺，但是，一旦我們將其目標化，那麼，我們便可以更好地感知這些不斷變化的心理過程。

自信的真正意義是全面接受自己。

接受自己的一切，接受自己的優點，也接受自己的缺點。接受自己明亮的一面，也接受自己陰暗的一面。

當你不以世俗的評價標準來否定自己，比如沒錢，不好看等。而是接受現實，你會自信起來。沒錢可以去掙，不好看可以用才華填補。實在不行，有一顆明明白白的心也比大多數人強多了。

很多人誤解了一個問題，認為成功的人才配自信。你錯了，成功的人也有不自信的時候。人不是對任何事都面面俱到的，總有ta不懂的領域。

再來，社會的標準也是促進你進步的，你想擁有財富，就得自己去創造。當你明白社會規律後，你真的沒有時間來談什麼叫自信。你需要做的是，客觀認識自己，想要什麼就去努力好了，結果不好，也只能接受，社會就是讓你來渡劫的。

自信的真正意義在哪裡，我來分享一下我的體會，

自信是自己內在信心的表現，其意義在於

一是表明個體的存在

二是有足夠的能力

三是可以創造價值

四是有利於他人

五是可以與人合作

六是不怕任何困難

七是智仁勇的化身

自信的真正意義是別人都懷疑你的時候，你還是相信自己。不是別人認同你，你才相信自己。自信的意義是發現真理，因為真理往往掌握在少數人手中。

自信的真正意義在哪兒？從三個方面談談：什麼是自信？自信有什麼用？怎樣做到自信？

什麼是自信？

字面意思，相信自己，堅定自己的價值。自信的人不會太在意別人對自己的態度和看法。因為知道自己的分量，有自己的目標。接受自己暫時的平凡，眼裡只有對面那朵彼岸花。

自信有什麼用？

自信的感覺沒嘗試過也讓人心生嚮往。相信自己，肯定自己的價值，這種心理需求能夠得到極大滿足。不同於他人的肯定，自信讓我們無畏他人的貶低和打量。活出自己，大致就是這樣了！

怎樣做到自信？

若非天生Sunny，我們該如何自信？自信是可以一點一點積累的。確定一個自己的小目標，闖關一樣地各個擊破。列個願望清單，學習自己喜歡的技能。[玫瑰]內裡有料，便自帶光芒！[玫瑰]