這裡說的“受傷”不是狹義的軀體受傷害，而是泛指創傷性事件，尤指較為嚴重的精神創傷，如暴力傷害、親人離世、天災人禍、戰爭、嚴重事故、目睹他人慘死、遭受酷刑、強姦、綁架或其他恐怖犯罪活動。

經歷威脅性或災難性應激事件或情境後，雖然時過境遷，但痛苦體驗仍然驅之不去，持續迴避與事件有關的刺激，並長期處於警覺狀態。這就是常說的“創傷後應激障礙”(PTSD)。

1.反覆體驗創傷性事件；

2.迴避與創傷性事件有關的刺激，或情感麻木；

3.警覺性增高；

4.內疚、自責、負罪感。

1.創傷性事件

突如其來且超乎尋常的威脅性事件和災難是發病的直接因素。創傷性事件持續的時間長容易誘發本病，症狀也較嚴重。直接經歷創傷性事件(如性侵害、搶劫)對人的影響較大。

2.生物學因素

有其他焦慮障礙家族史的人發生PTSD的可能性明顯增加，具有一定的遺傳傾向。

創傷性事件造成了神經組織損害，引起生理反應異常，易產生闖入性回憶(閃回)、噩夢及其他認知功能問題。

3.心理社會因素

創傷記憶和其他的一些線索能夠引發焦慮和恐懼，個體迴避或者逃避這些線索，以使焦慮和恐懼水平下降。

創傷性事件改變了個體關於世界最基本的認知，這些認知包括自己不會受到傷害、自己是有價值的、世界是公正合理的，等等。從創傷恢復的過程是重新建立基本的信念、達到心理平衡的過程。

童年的創傷，如受歧視、受虐待、被遺棄、性創傷、與父母分離的創傷等，都可以使後來的創傷性事件更容易引起PTSD的發生。

遭受創傷時如果患者處於孤立無援狀態，發生PTSD的可能性就比較大。

正常生理現象。就因為我們是偉大的大自然傑作。，而不是一具行屍走肉，都有七情六慾，喜怒哀樂，分手以前是兩個人的生活，分手後就是一個人了，難免會感到孤獨，這是其一，其二呢，以後人生要一個人面對了，心中多多少少有些恐慌，。其三:心理多少有些負擔，總感覺是自己對不起那個男的，又或者說被那男的拋棄了就有些怨恨。。。等等。所以說心境會隨環境的改變而改變。對於過去的事，考慮對錯只會怨恨別人，考慮得失又只會埋怨自己。微訊號可以刪除，QQ可以拉黑，微博也可以重新註冊，記憶又怎麼能刪除？至少有那麼一份回憶在不是嗎，是美美噠的心情也好，是痛徹心扉的仇恨也罷。都是你人生中寶貴的一種財富。過去屬於死神，對錯得失也是一種獨特的美，至少在面對黑暗時，心中還有那麼一分回憶，是喜也好，悲也好，怒也好，樂更好了，不會讓你感到害怕，恐懼，急躁，不安。也能溫暖那黑暗中的冰冷不是嗎。世之不如意十有八九，本就是永痕不變的法則，不完美也是一種美，要是事事盡如人意，那豈不是皆大歡喜。即便昨天是怎麼樣的狂風暴雨，明天的太陽還依舊升起，，只有不斷的超越自我，突破自我。才能更好的面對將來的風風雨雨。展開雙手，去迎接新生活吧，還有很多美妙的事等著在前面像你招手。

有一種對生命逝去的恐懼感，是看到過別人受傷或者別的更嚴重的事，心裡沒底，但只要能夠呼吸生命無礙大可不必恐懼。