想要下巴變長又不想做整形手術，那麼是沒辦法的。

下巴是下頜骨的一處骨質突起，也叫做“下頦（kē）”，是人類所獨有的。

既然是骨性結構，那麼如果不靠整形美容，那麼是沒有辦法改善。如果下巴軟組織比較厚，也會更顯長兜翹，如果想靠吃東西長出來是不現實的，因為長出來的可能就是雙下巴了。

整形是改變下巴短、後縮的方法，現在主要用的是假體和玻尿酸來填充塑造。

▼玻尿酸隆下巴

▼假體隆下巴

如果接受不來手術隆下巴，可以嘗試用微整形來改善，如果微整形接受不來，那麼就坦然接受自己下巴的樣子。

自體脂肪填充下巴材料取自自身多餘脂肪細胞，沒有異物填充，不會出現排異反應，因為手術的原理是將脂肪細胞移植到下巴，相當於下巴的二次發育，因此脂肪細胞成活後效果可以持久。

需要注意的是自體脂肪豐下巴移植的脂肪細胞可能無法全部成活，有些時候為了達到手術效果可能需要多次填充。自體脂肪豐下巴對醫生的專業技術水平要求較高，所以應選擇正規醫院。

傳統的自體脂肪填充注射的是沒有經過處理的脂肪，含有血水等雜質，而且普通的自體脂肪的存活率只有30%左右，一般如果想擁有完美的效果，就必須要經過3次左右的注射，無形中增加手術的風險性。CAL自體脂肪幹細胞填充一次成型，效果持久，細胞成活率在90%以上。

自體脂肪填充術後的注意事項：

1、酌情區域性傷口包紮或用冰袋冷敷，幫助消腫止痛。

2、睡覺時不要壓迫到傷口，引起腫脹。

3、養成一個良好的飲食習慣，切忌辛辣，油炸，油膩等食物，多吃天然的水果蔬菜。

4、術後一週內內避免手術部位沾水，傷口保持清潔乾燥。

5、嚴格遵守醫生囑咐服藥及複診。