當我看到這個問題的時候，“煩惱的根源在哪裡？”心裡覺得這個問題有點大，提問者給的資訊量太少。

為什麼這個提問者想要知道煩惱的根源？可能他已經找了很多方法來面對煩惱吧，有可能效果都不怎麼理想。所以，他才想到要找煩惱的根源，可以一次性完全的解決掉煩惱。那麼煩惱的根源到底是什麼？我個人認為，有可能是人內心的期待和現實的差距太大，也有可能是現實中與周圍人的攀比，也有可能是與自己在乎的人的溝通出了問題，在關係中，不能相互理解。對現實生活沒有安全感，掌控感，也會產生煩惱。總之，煩惱的根源很多，但如果在現實生活中，我們很睿智的放下很多事情，放手很多事情，甚至放棄很多東西。比如，面子問題，輸贏的問題，被欺負的問題，成功與失敗的問題。我個人認為，煩惱不會徹底消失，但卻會減少很多。

排解煩惱要對症下藥，看清楚源頭是什麼，再找尋解決的辦法，如果要排解，要麼一步步慢慢解決是最好的，而一次斷開可能有不好的後續發生。

最好就是找一個朋友，能和你交流意見，改進你的思想，兩個人更好思考出解決的辦法，當然有辦法也要堅持做，不要圖快，這東西急不來的。

自找煩惱

要自己找樂

吃虧是福

吃一塹

長一智

從頭再來

勸君莫愁

莫愁啊莫愁

煩惱的根源在哪裡？這個問是要從人的本性上去找，人的本性就是七情六慾，要排解斷絕煩惱，須從人的慾望和情感上去找。情感，是遇喜事，順心事時你高興了，這時的心情愉舒暢，沒煩惱了。而遇到不順心的事，所求的達不到目的，這時煩惱生起了，難受了。這叫所求不得產生的煩惱。人與人之間產生生了分歧，甚至爭鬥，仇恨等等，在心目中感到不平，這叫見思煩惱。所以，人的煩惱是自已造成的，不是別人和環境造成的。我們知道了煩惱的根源，就可以排解煩惱的心了。然而排解的方法很簡單，就是不要有爭鬥之心，寬宏大量，以人為善，平易近人，忍辱負重。放去強烈的追求，能知足，一切隨緣，隨遇而安。這樣就能解煩惱了。