開了5年計程車。長期坐的。剛開始上班時間很長，有時一天15個小時以上，慢慢的一天平均也就10小時左右。職業病也多了。腰疼，腰痠，腰麻，下半身麻，晚上睡覺雙腿感覺血液不迴圈，麻，動一下，用力感覺會好點。身體吃不消，現在改行了，可沒開車還沒什麼關係，但是現在一坐上車腰就疼，下半身就麻。這個？感覺現在身體很差。我現在要怎麼改善？畢竟家裡有私家車，上下班也要開，代步也要開車。
回覆列表
-
1 # 心中的守望
-
2 # 不良司機73219836
也沒什麼，就是氣血淤堵了經絡不通，我也是右大腿一開車就疼麻，主要是開車時間太長，現在開的少好多了要多運動，要是太嚴重還是找明白人看看吧。
-
3 # 老陳持重
謝謝你的邀請：我個人認為有三個原因；1.由於長時間的坐著開車導致整個人身體的上 下血液迴圈不暢通或者血液通暢達不到全身各個環節，使身體的健康狀況每況愈下。2.在跑出租車過程當中，每當生意特別好的時候，不吃中飯 甚至屍 尿，造成五臟六腑功能退化！而且長期以往的十個小時以上的錯誤習慣，請問你的身體健康能夠保證嗎！3.我以前跑出租車時我自己只跑白天，因為我晚上可以正常的休息好。每天跑完白班交完車，我就去健身房進行2個小時的健身運動訓練。為此我自己也是堅持了2～3年的時間，甚至改正了一些以前的錯誤生活習慣，我直接杜絕熬夜晚上10：30分準時上床睡覺，第二天早上6：30起床，7：30準時去跑出租車！生活習慣的規律我一直堅持到現在，早餐我必須吃（少油） 中午飯也肯定要吃的 晚餐我絕對不會多吃（絕對不吃油膩的食物），吃完晚飯我的肚子還很有飢餓感的，我也希望你能夠堅持鍛鍊身體。剛開始時循序漸進的進行對身體健康有些幫助的運動專案訓練，沒有任何的侷限。對自己的身體有幫助都可以的！謝謝。
-
4 # 北方小阿穆
本人跟你一樣也是開出租車的，每天上車就開始直到交車才停止飯都不吃，開了4年落下了很多病，非常的缺乏運動，身體完完的了，現在說啥也不幹計程車了，全國的計程車業績都在下滑，離開那個行業才發現出租車真的不是一個好工作，不賺錢還累，付出與回報不成正比最後還一身病，
你現在的情況應該已經到了腰椎椎管狹窄了，很嚴重的地步了，應該趕緊調理了。中醫外用的很多方法都可以，排風去溼通經絡，慢慢的就會好起來了。