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1 # 一個l資深玩家
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2 # 統計嘿有趣
凌晨正是睡眠的好時候,根據對睡眠的分類,凌晨正式進入了深層睡眠,從中醫學上的角度來說,深層睡眠對於修復人的大腦,修復人的機體,修復人的面板,修復內臟都有著非常重要的作用,這個時候被人吵醒肯定是非常非常不爽的,除了精神上的不爽,還有對健康的損害。
有人在這個時候吵醒我,我視情況而定。
如果是我的家人吵醒了我,我就會問他們為什麼這麼晚還不睡?如果確實有不睡覺的原因,我就會要求他們保持安靜,不要打擾家裡面的其他人睡覺。
如果是說室外的,其他的鄰居吵醒了我。比如說有一次,我們樓下的鄰居,半夜三更半夜兩口子打架吵醒了我。我知道他們正處於情緒很激烈的狀態,外人上前是很不理智的行為。這個時候只好把窗簾拉得更緊,自己放點音樂幫自己睡覺嘍。
如果有意外事故,比如小區樓下突然被警車捉住了盜賊,或者是說有火警的警報,吵醒了我,我們就要起來,一個是協助警察抓賊,另外一個時,逃出火災區,需要的話幫助救援和逃生。
普通的被吵醒了以後呢,能夠儘快入睡的話,最好是儘快入睡,睡不著就要想辦法幫自己安眠,如果實在睡不著,索性起來看書或者學習嘍。意外情況的不要一味的事不關己高高掛起,拉個被子矇住耳朵繼續睡,如果是發生火災就糟糕了。
要我以前,不管三七二十一,肯定先罵他一頓看他態度怎麼樣,現在長大了,能忍則忍,畢竟都是附近的人,鬧僵了誰都不好看,你要是實在忍不住了,可以出去和和氣氣的和他們好好聊聊,和他們說出你內心的想法,如果他們繼續吵,你可以找居民委員會等地方來調解。