將水果經過加工就製作成了耐存放、易食用的水果乾零食，口感酸甜適宜，既然是零食，不免讓人有這樣的擔心，吃水果乾會變胖嗎，其實水果的含量脂肪量是較低的，適當地吃些是不會讓人長胖的。這點大家都可放心吃，那平時有哪些水果乾呢，下面就介紹幾種常見的水果乾。
一、草莓幹
新鮮的草莓鮮嫩，果肉多汁，還含有豐富的維生素C，夏季的時候吃上草莓生津止渴，天氣燥熱，口容易幹，都適合吃些草莓。草莓可製作成草莓幹，它所含有的熱量不是很高的，經常吃草莓乾的人，都不會有變胖的節奏，如果要保持身材的人的人都可放心食用，但草莓幹也不能吃不胖而多吃，如果腸胃不好的人吃了較多草莓，不免會跑廁所了。
二、獼猴桃幹
獼猴桃果汁多而味道清香，酸甜可口，它的營養價值較高，維生素C1的含量比柑桔、梨、蘋果的含量都有所超出。還含有氨基酸、鈣、磷、鉀等多種礦物質，長期食用，有益於人的身體。將獼猴桃製作成獼猴桃幹，酸甜的味道沒有變，吃起來反而不那麼麻煩，老人小孩都方便食用，對於要減肥，但又饞於零食的人，都可試試獼猴幹，還是較解饞的。
三、芒果乾
芒果是人們較常見的水果，不僅價值較便宜，口感還較好，很多人都喜歡吃芒果，芒果的味道誘人，聞到就想嘗上一些，剝開皮，鮮黃的果汁流出，咬上一口，酸甜並進，讓人吃得不想停手。芒果含有的營養成分也不少，如維生素A、維生素C、蛋白質、粗纖維等，這些對人體都是有好處的。加工後做成的芒果乾，也保留一些營養成分，經常吃些不僅不會肥胖，還能補充所需的營養成分，喜歡的吃芒果乾的，都可試試小谷熊芒果乾，個人覺得口感還是可以的。
將水果經過加工就製作成了耐存放、易食用的水果乾零食，口感酸甜適宜，既然是零食，不免讓人有這樣的擔心，吃水果乾會變胖嗎，其實水果的含量脂肪量是較低的，適當地吃些是不會讓人長胖的。這點大家都可放心吃，那平時有哪些水果乾呢，下面就介紹幾種常見的水果乾。
一、草莓幹
新鮮的草莓鮮嫩，果肉多汁，還含有豐富的維生素C，夏季的時候吃上草莓生津止渴，天氣燥熱，口容易幹，都適合吃些草莓。草莓可製作成草莓幹，它所含有的熱量不是很高的，經常吃草莓乾的人，都不會有變胖的節奏，如果要保持身材的人的人都可放心食用，但草莓幹也不能吃不胖而多吃，如果腸胃不好的人吃了較多草莓，不免會跑廁所了。
二、獼猴桃幹
獼猴桃果汁多而味道清香，酸甜可口，它的營養價值較高，維生素C1的含量比柑桔、梨、蘋果的含量都有所超出。還含有氨基酸、鈣、磷、鉀等多種礦物質，長期食用，有益於人的身體。將獼猴桃製作成獼猴桃幹，酸甜的味道沒有變，吃起來反而不那麼麻煩，老人小孩都方便食用，對於要減肥，但又饞於零食的人，都可試試獼猴幹，還是較解饞的。
三、芒果乾
芒果是人們較常見的水果，不僅價值較便宜，口感還較好，很多人都喜歡吃芒果，芒果的味道誘人，聞到就想嘗上一些，剝開皮，鮮黃的果汁流出，咬上一口，酸甜並進，讓人吃得不想停手。芒果含有的營養成分也不少，如維生素A、維生素C、蛋白質、粗纖維等，這些對人體都是有好處的。加工後做成的芒果乾，也保留一些營養成分，經常吃些不僅不會肥胖，還能補充所需的營養成分，喜歡的吃芒果乾的，都可試試小谷熊芒果乾，個人覺得口感還是可以的。