青少年的身體正處於生長的重要階段，如果在這一時間段內挑食那麼就會影響到日後的生長髮育，而且挑食嚴重還會導致中學生因為挑食而造成營養不良，這對於青少年而言是非常嚴重的。那麼青少年挑食會導致哪些危害呢？

　　1、青少年日常飲食需要注意飲食均衡，這樣才能夠保證身體健康發育，曾有調查發現如果在發育期蔬果、奶製品、魚、肉等食物吃得少，那麼就會出現營養失衡的情況。

　　2、一旦出現偏食的情況，那麼就會影響到青少年的智力發育，而且偏食的青少年還容易出現注意力不集中的情況，這對於學習以及之後的工作都會造成比較大的影響。

　　3、現在許多青少年因為挑食而導致無法攝入足夠的營養，身體免疫力受到嚴重的影響，容易生病，經常感冒，而且挑食的孩子也容易出現貧血、佝僂病等因為營養缺乏而導致的相關的疾病。

　　如果大家發現孩子有挑食的情況一定要及時改正，對於孩子吃零食也要多控制，零食吃多了會影響到正餐的食用，長期如此就會出現挑食的情況。孩子的飲食需要注意，定期體檢能夠及時瞭解孩子的健康情況，如果有這方面需求，可以到道拓體檢網進行諮詢。

有人認為偏食不一定偏營養，偏食對青少年生長髮育造成的危害有哪些？偏食是否會偏營養，要看膳食搭配的如何，如果搭配的更合理，那麼則不一定會缺乏營養，但是如果偏食的比較嚴重，並且膳食搭配不夠均衡合理，那麼就容易造成營養素的缺乏，尤其是對於青少年來說，正是長身體的時候，容易影響生長髮育。

比如有一些孩子不愛吃肉，那麼就很容易造成B族維生素，尤其是B12的缺乏形成巨幼紅細胞貧血。那麼也容易缺鐵造成缺鐵性貧血，還容易導致蛋白質的缺乏，造成免疫力降低，更容易生命，還會影響骨骼的發育以及身高的增長，所以青少年一定要養成良好的飲食習慣。

如果不愛吃肉，建議吃當的增加海產品的攝入，也可以增加一些豆製品，以及發酵的豆製品，如納豆，豆豉，對於不愛吃肉的人，都能補充一些營養，不過最好還是要規劃好飲食，主食／蔬菜／水果／豆製品／牛奶／雞蛋／魚肉／動物肉等都適當的攝入一些，避免因營養不良影響生長髮育。