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  • 1 # 聚膳元藥膳食療

    大白菜燒油豆腐乾鍋

    1、五花肉切片,鍋內爆油六分,加入蒜頭,幹辣椒、兩勺老乾媽爆香,

    2、加入大白菜、撕開口子的油豆腐、水發木耳,翻炒片刻,加入精鹽、蠔油、紅泰椒段調味。

    3、裝入酒精幹鍋內,撒點蒜苗段點綴。

    大冬天,熱乎乎的,非常不錯。

    我用的食材調料都比較簡單,這麼晚了還在寫選單,留下個贊,鼓勵鼓勵唄

  • 2 # 愛美食的老王

    酸辣白菜,酸溜白菜,熬白菜,清炒白菜,蝦仁白菜,開水白菜,泡辣白菜,涼拌白菜心,白菜燉豆腐,老廚白菜,白菜幫子醃鹹菜。

  • 3 # 三妹愛廚房

    白菜在冬天是比較常見的一種健康蔬菜,,因為在寒冷的冬天它比較好儲存,價格實惠,做法也不復雜,營養價值又很高,所以很受大家的喜愛。冬天吃些白菜也是不錯的選擇,對人的身體健康有一定的好處,不是有魚生火,肉生痰,白菜豆腐保平安的說法嗎,這話是有一定道理的。

    我們要做一道美食時,就要先了解它的營養價值是否與這道美食衝突。白菜中含有豐富的維生素、纖維素、微量元素和蛋白質等,有消除疲勞,利尿,助消化,防癌抗癌,提高免疫力等功效。適當吃些白菜對身體健康有利無害。

    白菜做法多種多樣,五花八門,大家根據個人喜好用白菜做出了各種可口美味的菜餚,有涼拌白菜,酸辣白菜,白菜炒肉,醃酸白菜,火鍋涮白菜等。有人煮著吃,有人炒著吃,各種做法,只有你想不到的,沒有做不到的。三妹在這就給大家分享一個做法簡單,清脆爽口又開胃的涼拌白菜做法。

    1、取一棵白菜芯洗淨,切成寬兩釐米左右片狀,兩個青辣椒切絲,蔥、香菜切段,姜切絲。

    2、白菜片、蔥、姜和青辣椒放盆裡加入適量鹽醃十分鐘,加入雞精,少許味精,十三香,麻辣鮮,耗油,白醋,香油攪拌均勻。

    3、裝盤,上面撒上香菜,一盤清脆爽口的涼拌白菜就做好了。

    做法極其簡單,一學就會,吃多了大魚大肉,偶爾來盤清脆爽口的涼拌白菜,更是別有一番滋味。

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