以其說是不是真的，還不如說適合自己的才是真的，不過也要跟你分享一些所謂的注意事項吧：

1、洗臉前要洗手

我們的手每天接觸無數的物品，帶有無數細菌。若洗臉前不先洗手，這些細菌都會被帶到臉上，而且毛孔是非常容易“藏汙納垢”的，手上的汙漬滲透到臉上，那自然就很容易導致痘痘、粉刺的出現。

因此在洗臉之前一定要洗乾淨手先。

2、洗臉水溫用35℃左右

雖然用冷水洗臉會迅速縮小，但同時也會將毛孔上的粉塵垃圾帶到毛孔底部，長時間冷水洗臉造成的粉塵堆積，臉上就會出現爆痘、粉刺等症狀！還有的人覺得用熱水洗臉可以“張開毛孔”洗的更加乾淨，你錯了，長時間用熱水洗臉的人，會出現面板鬆弛，受耐性降低的現象！

因此，建議用35℃左右的溫水洗臉是最佳的選擇。 這樣的水摸上去有溫熱感，但不燙手。它不僅能清潔面板，還具有鎮靜作用。

3、洗臉後要擦乾

有的人洗完臉不喜歡擦乾洗臉的水，或者是讓其自然乾透，這些都是錯誤的做法，自然風乾：這樣不僅表面的水滴會蒸發，面板自身的水分也會隨之蒸發，會讓面板變得緊繃、乾燥。

毛巾擦乾：我們日常洗臉使用的毛巾大多晾曬在衛生間，在溼度大的環境裡，毛巾會藏匿許多蟎蟲。

因此建議用潔面巾或者可吸水紙巾，擦臉的時候不要揉搓臉部，輕輕按壓吸走臉上的水即可。

4、洗面奶要用適合自己的

如中性和乾性以及敏感膚質，因為不會出油太多，甚至會覺得乾燥，泛紅，尤其是換季的時候，所以應該選擇溫和不刺激的非離子潔面產品，如粉柱子植物洗面奶，這類產品呈弱酸性，能避免洗後出現紅腫、刺痛、乾燥或脫屑的狀況，還能修復屏障受損，加強臉上的溼潤度。

另外是油性膚質的人，因為覺得出油較多，會經常洗臉，其實沒有必要，洗臉次數太多反而會傷害面板，建議只需選擇清潔力好的潔面產品，早晚都用潔面乳洗臉即可，有的時候也可選擇一些天然的海鹽皂來洗臉都OK的，因為油性面板耐操。