很多孕前身體健康的準媽媽孕期都出現過突然暈倒的情況，輕者頭重腳輕走路不穩，重者噁心惡吐，耳暈目眩，無意識暈倒。這是怎麼回事呢？
一是低血壓。準媽媽血壓在孕早期有所下降，孕中期降至最低。血壓下降易造成腦組織供血不足，引起頭暈。
二是低血糖。孕媽媽因為體內激素水平升高，會影響到血糖的代謝，容易出現一過性低血糖，有可能引起暈厥。
三是貧血。準媽媽孕期血容量增加，血液被稀釋，而母體中的鐵又優先供應給胎兒，因此孕媽媽易發生貧血而感到頭暈。
1.建議孕媽媽不要去人多空氣不流通的場所，如電影院、車站、地鐵、超市等人員噪雜的地方。
2.預防貧血。應該多吃一些豬肝、雞蛋、瘦肉、蔬菜水果等,以補充適量的蛋白質,葉酸,維生素C等造血物質。
3. 孕媽媽也可隨身攜帶些小食品如水果糖、巧克力等，以便飢餓或頭暈時食用，避免暈厥的發生。
4.避免久坐久站長時間行走。孕期耗氧量比平時多10%~20%，過度運動容易缺氧導致暈倒。
5. 孕媽媽在生活中應保持心情愉快，避免情緒劇烈變化，這也有助於預防暈厥的發生。
很多孕前身體健康的準媽媽孕期都出現過突然暈倒的情況，輕者頭重腳輕走路不穩，重者噁心惡吐，耳暈目眩，無意識暈倒。這是怎麼回事呢？
孕媽媽孕期發生暈倒的幾個常見原因一是低血壓。準媽媽血壓在孕早期有所下降，孕中期降至最低。血壓下降易造成腦組織供血不足，引起頭暈。
二是低血糖。孕媽媽因為體內激素水平升高，會影響到血糖的代謝，容易出現一過性低血糖，有可能引起暈厥。
三是貧血。準媽媽孕期血容量增加，血液被稀釋，而母體中的鐵又優先供應給胎兒，因此孕媽媽易發生貧血而感到頭暈。
孕媽媽如何預防暈倒：1.建議孕媽媽不要去人多空氣不流通的場所，如電影院、車站、地鐵、超市等人員噪雜的地方。
2.預防貧血。應該多吃一些豬肝、雞蛋、瘦肉、蔬菜水果等,以補充適量的蛋白質,葉酸,維生素C等造血物質。
3. 孕媽媽也可隨身攜帶些小食品如水果糖、巧克力等，以便飢餓或頭暈時食用，避免暈厥的發生。
4.避免久坐久站長時間行走。孕期耗氧量比平時多10%~20%，過度運動容易缺氧導致暈倒。
5. 孕媽媽在生活中應保持心情愉快，避免情緒劇烈變化，這也有助於預防暈厥的發生。