做月子當然是時間越長越好，因為女人生孩子特別的費氣血，剛生產完的那一晚，就要開始熬夜的節奏了。

誰都代替不了，順產完的女生都知道，本來已經精疲力盡了，想好好的休息一下。這時醫生抱著剛出生的嬰兒來到你身邊，開始讓你餵奶。

那一晚基本上都沒有辦法睡覺，真是快困死了。

從那一天開始，女人就開始了漫長的熬夜之路。

有人說女人如果生男孩坐29天就可以了，女孩要坐42天。也有的地方講究坐100天月子。

其實，按實際情況不論是30天還是42天都沒有辦法讓女人恢復到元氣滿滿的情況。真正的恢復得差不多六個月左右。

雖然餵母乳很累，但是對女人自身還是有好處的，孩子吸奶，想當於給你吸脂，特別利於子宮收縮，減少大肚腩的情況。

我現在是孩子七個月了，生孩子之前的衣服還都能穿，除了肚子上的肉有點松外，其他都挺好的。體重只比生孩子之前重了四斤。之前是100斤！

女人坐月子還是要嬌氣一點，現在這個時候不是逞強的時候，別聽別人說怎麼怎麼樣，有條件還是寵愛自己一點。

我一直以為產後坐月子應該坐30天，後來去月子中心才知道，原來女性坐月子最好要42天，但這個坐月子並不是各種拘束，而是透過科學的方法調養身體，還要有月嫂幫忙照顧寶寶，這樣你才能把這產後42天黃金時期利用好，才能讓身體全面恢復。

我產後也很擔心大肚子的問題，後來在月子中心有產後瑜伽訓練，我每週都練習，雖然沒有特別大的明顯變化，但是我穿衣服的時候感覺到了，身材還是恢復了一些的。