這個顯然是錯誤的！
第一，缺少維生素的確是口腔潰瘍的重要原因！但並不是唯一原因。比如，情緒焦慮，心思不寧，夜不能寐的時候就很容易產生口腔潰瘍！
第二，水果按營養分類的確是維生素，但是水果的攝入其實很講究的，少吃顯然是不行的，但多吃也是不行的，更加不能亂吃！因為水果種類太多了，犯衝打架的也不在少數！比如香蕉吧，生的時候鉀很多，吃多了會怎樣我也不說了。但是對於需要鉀的人群又比較適合！
所以，這樣的一個問題太籠統，只能說不對！
那麼，我這裡給大家一個建議。水果都要煮著吃，不是要煮熟，主要是煮熱，特別是冷天，一定要煮熱，不相信的話你可以在冬天拿一個水果在手裡拿著，你感覺如何呢？手是不是很冷？難過吧？ 對，肯定不舒服，那麼好了，手都不舒服，那你想想把它塞進食道里，掉進胃裡！胃是什麼感受？還得把它捂熱！消耗多少能量？我相信每個人都有過吃了冷的水果打寒顫的經歷吧！其實那是胃在發抖，急劇收縮。損害非常大！ 那麼在夏天是不是可以吃冷的呢，其實也不可以。雖然氣溫也有那麼高了，應該問題不大，但是你們仔細感受下就會發現你吃了冷的水果後，肚子或多或少會有點不適，些就是身體在排斥！！但我們很多人不但吃冷的，還要吃冰的，冰西瓜，吃半個，肯定拉肚子！為什麼呀！有沒有想過！！
其實我認為，冰凍這個東西它只能作為儲存的手段！！真的不應該拿來做吃的，比如冰棒，冰激凌，冰水果，冰擦擦。。。每多吃一口都是在傷害身體！！！
有的人會說酸奶怎麼辦？不冰儲存不住，還不能熱。。。其實，市面上的酸奶沒什麼好吃的，新增糖太多了，吃了沒什麼好處。要吃酸奶自己做，一個酸奶機，晚上放好，第二天早上就可以吃溫暖的酸奶，想加什麼就加什麼，多好！
這個顯然是錯誤的！
第一，缺少維生素的確是口腔潰瘍的重要原因！但並不是唯一原因。比如，情緒焦慮，心思不寧，夜不能寐的時候就很容易產生口腔潰瘍！
第二，水果按營養分類的確是維生素，但是水果的攝入其實很講究的，少吃顯然是不行的，但多吃也是不行的，更加不能亂吃！因為水果種類太多了，犯衝打架的也不在少數！比如香蕉吧，生的時候鉀很多，吃多了會怎樣我也不說了。但是對於需要鉀的人群又比較適合！
所以，這樣的一個問題太籠統，只能說不對！
那麼，我這裡給大家一個建議。水果都要煮著吃，不是要煮熟，主要是煮熱，特別是冷天，一定要煮熱，不相信的話你可以在冬天拿一個水果在手裡拿著，你感覺如何呢？手是不是很冷？難過吧？ 對，肯定不舒服，那麼好了，手都不舒服，那你想想把它塞進食道里，掉進胃裡！胃是什麼感受？還得把它捂熱！消耗多少能量？我相信每個人都有過吃了冷的水果打寒顫的經歷吧！其實那是胃在發抖，急劇收縮。損害非常大！ 那麼在夏天是不是可以吃冷的呢，其實也不可以。雖然氣溫也有那麼高了，應該問題不大，但是你們仔細感受下就會發現你吃了冷的水果後，肚子或多或少會有點不適，些就是身體在排斥！！但我們很多人不但吃冷的，還要吃冰的，冰西瓜，吃半個，肯定拉肚子！為什麼呀！有沒有想過！！
其實我認為，冰凍這個東西它只能作為儲存的手段！！真的不應該拿來做吃的，比如冰棒，冰激凌，冰水果，冰擦擦。。。每多吃一口都是在傷害身體！！！
有的人會說酸奶怎麼辦？不冰儲存不住，還不能熱。。。其實，市面上的酸奶沒什麼好吃的，新增糖太多了，吃了沒什麼好處。要吃酸奶自己做，一個酸奶機，晚上放好，第二天早上就可以吃溫暖的酸奶，想加什麼就加什麼，多好！