回覆列表
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1 # 周星星Xl
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2 # 山裡紅果子
這個可不一定哦,我到今天剛好兩個月減了12斤,從122斤減到110斤,我的胳膊、腰都明顯細了,可是大小腿感覺還是好粗,我也有每天都堅持腿部的鍛鍊(按照網上瘦腿的方法),可是效果不是很明顯,我想可能是個人體質的原因,我就天生是大粗腿。我看身邊人也是有的腿好細,可是上身胖、肚子大,也有我這樣的,上身沒什麼肉,但是腿粗屁股大。沒辦法呀,做夢都想長兩條大長腿,無可奈何啊……我打算再減6斤試試腿能不能細點,加油
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3 # 雕刻你的美
你可以留意一下身邊那些看著很瘦,但是還在嫌棄自己胖的女生,有的女生很瘦她也會覺得自己很瘦,但是有的女生很瘦她會覺得自己的腿部、手臂也粗、腰粗也不滿意,只是整體看著瘦而已。
她確實沒有不滿足,身體區域性確實存在鬆弛現象,只是別人看不到而已。並且這種鬆弛現象隨著年紀的增長會越來越松,因為30歲後肌肉的含量是逐步下降的,少了肌肉,體型就像沒有了支撐,即便再瘦,還是松,看著老。
另一個,全身瘦和體型好不好看完全不能劃等號,瘦不代表身材好,現在女性對於身材的要求越來越高,舉鐵的女性比例逐年增加,這就是審美的變化在改變,人們意識到肌肉的重要性,知道女性舉鐵成不了大塊頭,只會讓身型越來越緊緻、越來越有型而已。
腿部臀部和腰部是女性最在意的三個部位,因為這三個部位練好了,差不多任何難以挑戰的衣服你穿上都好看。無論你是在健身房還是在keep,看見女性深蹲的比例相比以前多了很多,雖然無法同男性相比,但是已經有部分女性正在接受健身的知識。
女性無論到了多大年紀她都是愛美的!對自己越有要求的女性就越自律,不僅要瘦,還要瘦的好看!
首先,全身瘦了並不代表每個部位都會瘦,如果大腿小腿沒有經過鍛鍊,是不會瘦下去的,還有肚子,如果不做關於瘦肚子的運動,它也不會自己瘦,所以你說的是錯誤的