沒這個說法的，只要你母乳條件好，奶水夠充足就可以繼續母乳啊，提高母乳營養的話很簡單，只要你自身的營養補充到位就可以了，你可以去買一瓶愛樂維乳母型多維營養片來吃，這個是專門針對哺乳期媽媽設計的營養片，裡面有各種維生素A、B、C、D、E，和鈣、鐵、鋅等營養，能夠滿足哺乳期媽媽所需的各種需求，讓媽媽的身體更健康強健，並且這些營養還透過乳汁傳遞給寶寶，這不母乳營養不就上來了嘛~

認為6個月母乳沒有營養這種觀念是老一輩的想法。

現在醫學提倡母乳餵養到2歲。雖然很少人會堅持母乳餵養到2歲，但是母乳餵養到1歲是很普遍的。

有些媽媽可能看到自己奶水比較稀了，然後再聽信其他人說6個月奶水沒營養，讓媽媽也以為自己的奶水已經沒營養了。其實不是這樣的，媽媽每次哺乳過程中，前段奶所含的水分較多，通常比較稀；後段奶含有較多的脂肪和蛋白質，看起來就會比較濃；所以餵奶最好讓寶寶吃完一邊，要吃到後段奶，這樣就能保證寶寶吃到最有營養的母乳。

至於怎麼提高母乳營養，媽媽平時飲食多樣化，多吃豐富蛋白質的食物，肉類：魚，蝦，豬肉，雞肉等等；奶質品，豆類食品補充鈣鐵；多吃蔬菜水果；粗糧細糧都多吃點。多樣化的飲食保證母乳營養齊全。

給寶寶選擇奶粉，還是要選擇配方適合寶寶體質的，像我們華人的飲食習慣不像國外人是吃牛肉之類的，所以需要的營養肯定也是不一樣的，我家寶寶我給選擇的是飛帆奶粉，中國產奶粉對華人也會更瞭解的。

主要還是看，寶寶喝後怎麼樣？像我家寶寶我就一直給喝的君樂bao恬適配方奶粉，還是小分子蛋白的，比較容易吸收。