相信這個問題是困擾很多職業女性的普遍性的問題，尤其是有了娃以後，如果搞高效處理工作和生活的問題，以及平衡二者之間的關係，就顯得更為重要。

我目前就是個待產的二胎媽媽，上班之後這個問題會更加突出，僅就我十年的職場經歷做個分享。

首先，家庭和家庭之間差距其實是很大的，有的有老人給帶孩子，或者有月嫂、保姆給看孩子的家庭一般後勤保障要好一些，自己可支配的時間和精力就會多些。如果既沒老人幫忙，經濟也不允許的情況下，自己初期確實很難兼顧家庭和工作。這時你就需要將精力多投入到家庭中，可以與領導商量，略微調整下自己在單位的工作，幫助自己度過孩子上幼兒園之前的這段時間。比如我生孩子完二胎之後就想嘗試調整到銷售部門，一是鍛鍊下自己，二來也可以有多些時間陪伴娃。

我一胎的時候還是比較幸運的，婆婆一直幫著帶孩子，省了我很多的後顧之憂，但是二娃老人歲數大了，還是需要自己多付出些。

第二，當然如果想家庭和工作同時兼顧也不是不可能，前幾年有一篇特別流行的文章，講的就是一個生了三個娃的媽媽，兼顧工作的同時還考上了哈佛的研究生。這就需要掌握較高的時間管理技能，目前市面上有很多時間管理的課程，可以根據自己需要去學習，並加以練習，掌握科學的方法，這樣也能事半功倍。

平衡和高效本來就是相對的事情，工作和家庭的平衡是相對的，平衡的程度也是因人而異，高效的要求也是相對的，對別人的高效可能對自己就不夠，所以想清楚自己階段性的重點任務，平衡和高效的要求對自己而言就會清晰些。有時候魚與熊掌不可兼得，我們總要學著放棄些，才能做到高效，放棄也是一種高效。