這個我還真有經驗。

大學時，我們宿舍六個人，有人喜歡玩英雄聯盟遊戲就晚睡，但一般會比較安靜，後來有兩三個舍友看這個遊戲好玩也加入了這個（我也加入了）。這三四個人一起玩就熱鬧了，有時半夜兩三點了還在玩，不單是鍵盤的聲音，他們還會經常大喊：救我，回家，打野來下。雖然我也玩，但我是比較早睡的，這就有矛盾了。他們晚上游戲肯定吵到我睡覺，這種情況一般我是不忍的，直接開罵，罵了以後他們就老實了，安靜了。最重要的這也不影響我們的關係，至少大學畢業後我們還會聯絡，大家還會想著聚一起，經濟緊張的時候還會贊助一下。

如今的網路特別的發達，我們一天到晚都拿著手機在玩，網路讓我們看到了另外一個世界的精彩，這時常會讓我們有一種流連忘返的感覺，現在的年輕人很少人能真正做到放下手機的時間，我們寧願放棄其他的東西也不願意放棄手機，手機對我們的誘惑力是非常大的，我們時常玩著玩著就會忘記了時間，在大學更多的自由自配時間就造成了我們連睡覺的時間都忘記了，經常有舍友大晚上的不睡覺，這個時候我們應該怎麼辦呢？

室友大晚上不睡覺的原因有兩種，第一種就是和朋友聊天，直到忘記了休息時間；第二種就是玩遊戲太興奮了，導致自己無法入睡。

第一種情況就是我們到了大學的生活當中，和一起的朋友都遠離了高中求學的，自然就會思念以前的好朋友，大家早上的時間並不相同，只能是在晚上的時候打電話聊天了，因為想要講的事情很多，我們基本上一打電話起來就是好幾個小時的時間，也忘記了自己的宿舍需要休息了，大家都被室友的聊天聲音吵到，這個時候我們就要開口提醒舍友一句了，讓他的音量降低或者到宿舍外聊天，我們的室友需要一個安靜的休息環境。

第二種玩遊戲太興奮導致無法入睡，晚上玩那麼刺激人心的遊戲是會讓人越來越興奮而忘記睡眠的，這個時候我們可以提醒室友現在的時間點，讓他知道什麼時候該停止玩遊戲，如果室友還是無法入睡想要玩遊戲的話，只能讓室友帶上耳機安靜的玩遊戲，讓我們在安靜的情況下入睡。