我個人的經驗是，在抑鬱症不危及生命時，可以嘗試脫離藥物。如果你是病人的家屬，請你沉下心來想想你希望他吃藥的目的是什麼，是為了他的康復，還是為了自己的清淨。我相信你是前者。

我是重度抑鬱症，藥物救過我的命。但是當我下決心戰勝抑鬱，而採取了心理治療、寫情緒日記、大腦訓練等等一堆措施後，我反而覺得藥物開始拖我的後腿。比如，思瑞康讓我上癮，脫離它就無法睡眠，而一旦吃晚了或者身體不適，早上就無法起床，起床後一整天頭都昏昏沉沉，情緒極度低落。

心理學家建議用藥是認為藥物對重度抑鬱症患者是必須的，是因為它能救命，讓人不那麼敏感，不想悲觀的事情，讓人沒有原因的開心和雀躍。但是藥物並不解決根本問題，它只是見效最快但是也最不長久最廉價的治療方式。

抑鬱症患者在現實生活中的煩惱還是要透過現實的改變來解決。切莫像一些不負責任的醫生樣開藥只為了讓患者閉嘴。幾款常見抑鬱症藥物斷藥會有強烈的副作用，老年人可以一直吃下去，如果患者只是箇中年人甚至青年、兒童，難道要依賴藥物一輩子嗎？

在利用藥物度過情緒最崩潰的時期後，如果你已經開始了心理治療並有了一些成效，可以試著慢慢減少藥量。我是從每日一粒百憂解換到了三天一粒，後來五天一粒，思瑞康完全停了，中間情緒會起伏波動，但是我可以用心理療法控制住，反而沒有像以前那樣時不時頭痛欲裂了。

減藥的前提是患者有改變的舉動和成果，對自己的病情完全瞭解，有一定的意志力和支援，而且藥物要備著，比如我如果知道今天有什麼活動會接觸到大量的人際關係問題和麻煩，我會吃上一粒預防。在我試著做這一切時，即使偶爾犯病，我也知道，一切都在向好的方向發展。

說了這麼多，但願你明白我的良苦用心。