神經衰弱疾病作為神經系統疾病的一種，很多人對其所具有的瞭解還是比較少的。因而很多人並不知道，該疾病能夠給患者身體帶去的傷害是不小的，那麼人們應當要如何預防神經衰弱這一疾病的發生，才能更好防止一些不必要危害的出現呢?
1.培養開朗性格：研究發現，要想預防神經衰弱疾病的發生，人們應當要從完善機體的性格開始。雖然一個人的性格一旦形成，是很難一時得到改變的，但是如果能有意識試著用積極的思路想問題，壞心情就會變少，性格就慢慢開朗了起來。
2.正確認識自己：只有對自己的身體素質、知識才能、社會適應力等有著較為清晰的認識，才能更好避免一些不合適的體力和精神的活動，防止心理偏差情況的出現，從而更好預防神經衰弱疾病的病發。
3.適當體育鍛煉，調整不合理的學習和工作方式
上述就是對於神經衰弱的預防事項的敘述，患上神經衰弱能夠給身體和心理帶去的危害是不容小覷的，因而在平時的生活中，大家就要自覺把握好相關常識，以降低自身罹患該疾病的機率。
專長：腦血管病、脫髓鞘疾病、中樞神經系統感染、頭痛、帕金森病和痴呆等。
神經衰弱疾病作為神經系統疾病的一種，很多人對其所具有的瞭解還是比較少的。因而很多人並不知道，該疾病能夠給患者身體帶去的傷害是不小的，那麼人們應當要如何預防神經衰弱這一疾病的發生，才能更好防止一些不必要危害的出現呢?
1.培養開朗性格：研究發現，要想預防神經衰弱疾病的發生，人們應當要從完善機體的性格開始。雖然一個人的性格一旦形成，是很難一時得到改變的，但是如果能有意識試著用積極的思路想問題，壞心情就會變少，性格就慢慢開朗了起來。
2.正確認識自己：只有對自己的身體素質、知識才能、社會適應力等有著較為清晰的認識，才能更好避免一些不合適的體力和精神的活動，防止心理偏差情況的出現，從而更好預防神經衰弱疾病的病發。
3.適當體育鍛煉，調整不合理的學習和工作方式
上述就是對於神經衰弱的預防事項的敘述，患上神經衰弱能夠給身體和心理帶去的危害是不容小覷的，因而在平時的生活中，大家就要自覺把握好相關常識，以降低自身罹患該疾病的機率。
指導專家：陸正齊，教授，主任醫師，博士生導師，醫學博士，中山大學附屬第三醫院神經內科主任，兼神經一區專科主任。專長：腦血管病、脫髓鞘疾病、中樞神經系統感染、頭痛、帕金森病和痴呆等。