一、立即嚼一些生薑。吃生薑對治療低血壓有一定的作用，口嚼生薑一片，可使收縮壓升高1.5kp，舒張壓升高1.9kp。

因此在血液偏低出現頭暈的時候可以咀嚼一些生薑，有升壓的作用。可以緩解因血壓低、腦供血不足引起的頭暈不適。

二、指壓按摩快速緩解法。百會穴位於頭頂中央處，兩耳尖連線的中點處。刺激該穴位可以改善血壓異常所引起的頭暈不適。

天柱穴，維護後頭骨正下方凹陷處，刺激本穴可以促進頭部到身體的血液迴圈。

低血壓若有頭暈、頭重的情況可仔細按壓百會穴、天柱穴，同時對天柱穴到肩井穴進行按摩，以提高血液迴圈，改善肩膀痠痛與眩暈。

我回答一下這個問題。低血壓頭暈怎麼快速緩解？

一、喝點生脈飲。生脈飲益氣養血養陰，對氣陰不足引起的血壓低相對起到升壓作用，其作用比較緩慢，但可輔助升壓。

二、喝點蜂蜜水。有助於升糖升壓。蜂蜜水滋陰潤肺，一勺蜂蜜用溫水調開喝下會立即感覺身體舒爽一些，促進血液迴圈較快，會感覺頭暈症狀減輕不少。不過只是暫時緩解，蜂蜜水要每天補充一到兩次，方可起到一定的調節血壓作用。

三、多吃飯。多吃含蛋白質高的食物，比如魚蝦、豆製品、雞蛋、牛奶、各種肉類等。只有多吃飯，多吃主食，一些含蛋白質豐富熱量相對高一些的食物。我感覺經常吃點豬肉燉菜效果就很好，比如豬肉燉粉條、排骨小白菜、大梁骨黃豆海帶湯等多吃幾次效果真的不錯哦。增加了身體能量和營養，促進和提升新陳代謝功能，讓自身血液流動速度加快，身體素質提升，血壓則很快正常穩定。

四、每天喝三七粉快速緩解效果好。每天3-5克三七粉，活血化淤，改善血液迴圈，長期服用可穩定血糖血壓。

五，堅持每天身體鍛鍊，按時休息睡眠，保持良好心態等也會起到平衡穩定血壓的作用。總之，既要快速緩解低血壓的頭暈問題，還要不斷提高自身免疫力，有個良好的生活習慣，多吃飯多運動，徹底改變低血壓頭暈狀況，讓低血壓不斷趨向正常並保持穩定才是最重要的。