大概是多大的寶寶呢？食量少是因為吃飯前吃零食或是水果了嗎？如果都沒有吃，本身吃飯就少那我們也不要強求，越強求以後寶寶越不喜歡吃飯。我們可以給他/她少吃多餐，後來慢慢長大了我相信他/她食量就會好很多。不要擔心哦！

　你需要確定孩子確實比其寶寶吃得少，因為每個孩子對食物量的需求是不同的。要怎樣確定呢？最好的方法是觀察孩子的成長和發展。如果孩子發育良好，體檢指標合格，沒有明顯的消瘦或其他異常症狀，則沒有什麼可擔心的。再有不要盲目的嘗試各種方法來增加寶寶的食慾。

　　雖然每個孩子的實際飲食量不同，但也應在一個標準的範圍。如果一個孩子有飲食量少的情況，那麼時間久了會導致孩子營養不良，這樣會影響孩子的身體正常發育。如果孩子缺鋅，他的味覺會受到影響，食慾會變得非常小。家長應該給孩子檢查身體是否缺鋅。可以檢查孩子的舌頭塗層。如果孩子有缺鋅的情況就要及時給孩子補充鋅的問題。家庭環境相對較差，餵養方式不正確。家人喜歡在孩子們吃飯的時候哄逗他們，孩子吃飯的時候哄逗他們玩，這樣會影響孩子的消化吸收。從而沒辦法使大腦皮層的食物中樞神經興奮起來，所以孩子的食慾自然會變小的。因此，父母應該多注意日常生活中孩子生長髮育的情況。

　　方法：

　　1.運動的方法.讓寶寶每天做一些適當的活動，這樣有利於寶寶的腸胃消化，還能提高寶寶的食慾。

　　2.按摩的方法。有些寶寶吃的少的原因，很有可能有厭食、積食等方面的，所以孩子不喜歡吃飯。父母可以用一些簡單的推拿手法給寶寶做一下推拿：

　　處方：補脾，摩腹各5分鐘，揉足三里100次，捏脊3-5遍

　　3.特殊食材。比如山楂、陳皮具有強胃、消食的功能。可以用山楂為寶寶泡水喝，用陳皮給寶寶煮粥吃，也可以用山楂為寶寶做糖葫蘆都可以的。