年輕的時候喜歡吃肉喝酒，而且身體還犇棒，現在年歲大了，前幾天體檢，發現血糖、膽固醇偏高，醫生建議，少喝酒少吃肉，為了自己能夠擁有健康的身體，必須以清淡為主，一定要堅持下去。

看來提出問題的人一定是個新人類？在此祝福您們趕上了好時候！

作為上個世紀五六十年代出生的人，如果需要的話，粗茶淡飯不用堅持，更談不上需要挑戰。如果生活與健康需要的話，可以一直這樣生活下去。

從那個時代一直走過來的人，由於物質缺乏，大部分時間都是在粗茶淡飯中度過。一個月三五兩油需要國家供應，能喝點白糖水就是奢侈。

一個月二三十斤供應糧，白麵大米作為細糧，只能佔到百分之二三十。剩下的玉米麵高粱米，都是陳年雜糧。也是管吃不管夠。能填飽肚子已經很不錯了！很多時間都是在餓著肚子中度過。而糧票似乎在新人類中沒有了概念，它只會變成收藏家們的玩物。

由於蛋白質的缺乏，植物油的稀少。相擁發育的小夥伴們大都個頭不高，不像現在的孩子們人高馬大。

他們大都沒有吃零食的習慣。更談不上維生素、礦物質、鹼性食物與微量元素。以至於現在，身在咫尺的水果，寧可讓它爛掉，也懶得往自己肚子裡填。

一路走過來的，大多數人都有這種感受，自然中的各種食材，吃糠咽菜不算忍受；山珍海味沒有誘惑；大魚大肉也能享受；魷魚海參不算奢侈。

年輕的時候喜歡吃肉喝酒，而且身體還犇棒，現在年歲大了，前幾天體檢，發現血糖、膽固醇偏高，醫生建議，少喝酒少吃肉，為了自己能夠擁有健康的身體，必須以清淡為主，一定要堅持下去。

看來提出問題的人一定是個新人類？在此祝福您們趕上了好時候！

作為上個世紀五六十年代出生的人，如果需要的話，粗茶淡飯不用堅持，更談不上需要挑戰。如果生活與健康需要的話，可以一直這樣生活下去。

從那個時代一直走過來的人，由於物質缺乏，大部分時間都是在粗茶淡飯中度過。一個月三五兩油需要國家供應，能喝點白糖水就是奢侈。

一個月二三十斤供應糧，白麵大米作為細糧，只能佔到百分之二三十。剩下的玉米麵高粱米，都是陳年雜糧。也是管吃不管夠。能填飽肚子已經很不錯了！很多時間都是在餓著肚子中度過。而糧票似乎在新人類中沒有了概念，它只會變成收藏家們的玩物。

由於蛋白質的缺乏，植物油的稀少。相擁發育的小夥伴們大都個頭不高，不像現在的孩子們人高馬大。

他們大都沒有吃零食的習慣。更談不上維生素、礦物質、鹼性食物與微量元素。以至於現在，身在咫尺的水果，寧可讓它爛掉，也懶得往自己肚子裡填。

一路走過來的，大多數人都有這種感受，自然中的各種食材，吃糠咽菜不算忍受；山珍海味沒有誘惑；大魚大肉也能享受；魷魚海參不算奢侈。