說嚴重點就是抑鬱症的前兆吧，改變這種現狀就是要強迫自己去接觸新的東西，一定要嘗試去接觸。無論是追劇，還是社交。尋找或者重拾一些興趣愛好，堅持做下去。我有過這樣的階段，雖然我建議你這樣那樣，但是自己也沒有好到哪兒去，特別容易對事情喪失興趣。

在生活中誰都會碰到不開心的事，不順心的事，凡事看開些。人生的路還很長日子是自己過出來的，開心也是一天不開心也是一天何必自尋煩惱。

這是輕度抑鬱，還伴有輕度自閉，要重視了。這時最需要的就是自己要勇敢，人生暫時的低落不是失敗，感情的一次滑鐵盧更不是徹底的否定，就算是天使不還有折翼的時候嗎。

曾經有段時間也是抑鬱，和題主說的表現一模一樣，嚴重的時候有自殺傾向，後來自己慢慢配合治療就走出來了。

人不怕掉坑裡，就怕掉坑裡了自己不想再上來，甚至別人伸手拉你，你連手都不遞。抑鬱和自閉是心理的疾病，藥物治療的同時要從內心相信自己認可自己勇敢面對現實，多做做有氧運動，多試著和Sunny的人交流，手頭遇到難題或傷心的事了暫時放下來，把這些事拋一邊，心中只要堅定信念沒有什麼是過不去的。

可能喜歡上了獨處的，不喜歡熱鬧，可能是從小到大養成的一種習慣，從心裡學角度分析，這屬於一種自閉症的表現，如果想客服這種現在，自己可以多看看書，如果不想與人接觸，可以自己一個人來一場說走就走的旅行。這樣你的心情就會好些

哈嘍你好，其實很多離開家鄉自己在外打拼的人，時間長了，都會遇到這樣的問題，也是很正常的。

但是，長期以往下去，你的性格會越來越孤僻，再加上生活工作上的極大壓力，很有可能突然哪一天你就會承受不住，到時候更痛苦。

所以，建議你多參與一些健康的戶外活動，和身邊感覺不錯的朋友多走動多交流，做一些自己一直想做很感興趣的事情，慢慢的開啟自己的心扉。人生就短短几十年，不要讓你的光陰留存在痛苦孤獨的隧道里。

說嚴重點就是抑鬱症的前兆吧，改變這種現狀就是要強迫自己去接觸新的東西，一定要嘗試去接觸。無論是追劇，還是社交。尋找或者重拾一些興趣愛好，堅持做下去。我有過這樣的階段，雖然我建議你這樣那樣，但是自己也沒有好到哪兒去，特別容易對事情喪失興趣。

在生活中誰都會碰到不開心的事，不順心的事，凡事看開些。人生的路還很長日子是自己過出來的，開心也是一天不開心也是一天何必自尋煩惱。

這是輕度抑鬱，還伴有輕度自閉，要重視了。這時最需要的就是自己要勇敢，人生暫時的低落不是失敗，感情的一次滑鐵盧更不是徹底的否定，就算是天使不還有折翼的時候嗎。

曾經有段時間也是抑鬱，和題主說的表現一模一樣，嚴重的時候有自殺傾向，後來自己慢慢配合治療就走出來了。

人不怕掉坑裡，就怕掉坑裡了自己不想再上來，甚至別人伸手拉你，你連手都不遞。抑鬱和自閉是心理的疾病，藥物治療的同時要從內心相信自己認可自己勇敢面對現實，多做做有氧運動，多試著和Sunny的人交流，手頭遇到難題或傷心的事了暫時放下來，把這些事拋一邊，心中只要堅定信念沒有什麼是過不去的。

可能喜歡上了獨處的，不喜歡熱鬧，可能是從小到大養成的一種習慣，從心裡學角度分析，這屬於一種自閉症的表現，如果想客服這種現在，自己可以多看看書，如果不想與人接觸，可以自己一個人來一場說走就走的旅行。這樣你的心情就會好些

哈嘍你好，其實很多離開家鄉自己在外打拼的人，時間長了，都會遇到這樣的問題，也是很正常的。

但是，長期以往下去，你的性格會越來越孤僻，再加上生活工作上的極大壓力，很有可能突然哪一天你就會承受不住，到時候更痛苦。

所以，建議你多參與一些健康的戶外活動，和身邊感覺不錯的朋友多走動多交流，做一些自己一直想做很感興趣的事情，慢慢的開啟自己的心扉。人生就短短几十年，不要讓你的光陰留存在痛苦孤獨的隧道里。