你問的這個問題有幾種情況，我簡單的說下：

1.指甲從根部斷開，脫落，這種情況多發生於兒童或青少年，一般考慮體內缺乏微量元素，與飲食，營養攝入不足有關係，建議適當的補充鈣鐵鋅硒和含維生素的食物，必要的時候去醫院檢查缺什麼？

2.指甲從頂端斷，且脆或者掉碎屑，這種情況屬於真菌感染，真菌潛入甲板以下，並且已經把指甲腐蝕掉，不僅頂端會斷，漸漸的會慢慢傳染到甲根，建議用抗真菌的藥物進行治療，將指甲上的真菌殺死，防止傳染給其他指甲或者家人。

3.指甲很薄，很脆，容易斷，這種情況西醫認為是缺乏維生素或鈣導致的，因為指甲就是骨胳的延伸，而骨胳主要由鈣組成；中醫則認為“肝開竅於目，其華在爪”，是身體內部出了問題，反應到指甲上。建議不要暴飲暴食，生活要有規律。

指甲容易斷不僅僅是缺鈣那麼簡單了。

肝藏血，主爪甲。

指甲的好與壞是肝臟發出的訊號，要正確的認知才行。

指甲容易斷的人，相對應的眼睛是否容易有眼屎？視力可有變化？有沒有口苦的現象？可以自我對照。

調理肝臟的食療，我推薦菠菜豬肝湯。

菠菜豬肝湯

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菠菜補鐵，豬肝補充維生素A

營養素的話，補充類胡蘿蔔素，也就是維生素A。不是藥品維生素A，類胡蘿蔔素可以轉換成維生素A。藥品維生素A不能長期服用。

平常要注意休息，調節心情，創造輕鬆舒適的環境。不要熬夜，不要喝咖啡，濃茶。

可以把決明子泡茶喝，堅持喝幾個月，有明顯的效果。

身體就好比是一臺機器，發出異常的訊號，是需要保養的意思，如果還硬要機器運作，就會出現大問題，這時候就是醫生的範疇了。