我認為：

1.年輕人的生活極奇不規律，晚上很晚還在玩手機，身體各臟腑得不到休養；

2.資訊爆炸的時代，各種資訊透過網際網路主動推送，年輕人的思想又比較活躍，知識類別跳躍太大，大腦處於高度緊張狀態，得不到休養；

3.物慾橫流的當下，讓年輕人的慾望徹底爆棚，心態不平靜者居多，心情亢奮，心情不能舒暢，自己給自己添堵，容易心火烈燒，導致心理障礙；

4.工作壓力山大；

5.家庭幸福缺失不和睦；

6.飲食不注意，晚上宵夜多，燒烤涼啤酒~

7.獨生子女個別心眼小，自小個性特別的強。

這些都是可能引起心理問題。

以後應該注意一下幾個當面吧：

1.養成良好的生活習慣，早睡早起精神好；

2.養成良好的飲食習慣，禁忌吃涼的喝涼的；

3.多閱讀，多旅遊，調整好心態很重要；

4.多曬太陽多運動；

5.多陪陪家人，多做公益，最好和家人一起奉獻愛心！

我覺得主要有以下幾個方面：

1、家庭原因。家庭經濟負擔重，父母離異或不和睦，導致家庭生活不和諧，年輕一代在思想上受到一定的影響。

2、工作壓力。現今社會就業壓力大，競爭激烈，受挫能力差，導致消極和暴躁，又不懂得進行疏解，慢慢積累出問題和疾病。

3、學習壓力。由於社會競爭的影響，許多年輕人為了好的就業，承受來自家庭和個人的學習壓力，沒有寬裕的時間去休息和培養自己的愛好，情緒波動非常大。

4、社會的影響。在當今以地位和金錢為評判標準的影響下，年輕人更加迷茫，沒有明確的理想和目標，不注重精神世界的充實和塑造，必然充滿彷徨和無助感。

對於上述情況，無論是家庭還是社會，都應該給予積極正面的引導，多關注年輕人的心理變化，教會他們緩釋壓力的方法。老話說的好，家和萬事興。說到根源，家庭是最初也是最重要的教育基礎，所以每一位父母是決定孩子健康成長的關鍵，為了年輕人的健康，合格的家長要擔負起責任。