腰椎間盤突出症是指腰椎間盤纖維環因為外力作用下部分或者完全破裂，髓核隨著破裂的纖維環突出椎管，壓迫或者刺激了神經根，竇椎神經，硬膜囊，馬尾神經等，導致出現腰痛，腿痛，屁股痛，會陰肛門區麻痛等症狀。

腰突症主要是腰4-5和腰5-骶1兩個間隙的腰椎間盤的突出，這兩個間隙的腰椎承重比較大，活動頻繁，所以容易出現病變。症狀主要是表現為腰痛伴坐骨神經痛。

腰突症還有中央型突出型，是因為纖維環完全破裂，甚至越過後縱韌帶的保護，髓核突出物巨大，向後壓迫了馬尾神經或者硬膜囊，導致雙下肢的麻痛，還有會陰區的麻木，嚴重者大小便失禁。

腰突症的急性期無一例外是需要絕對的臥床休息，透過臥床休息的方式可以減輕椎間盤壓力，利於髓核回納和固縮。嚴重者甚至大小便都要在床上解決。

中央型突出一般需要手術干預，儘早解除壓迫症狀，恢復神經功能。

腰突症過了急性期可以進行適當功能鍛鍊，主要是加強腰背肌的功能鍛鍊，只有腰背肌的力量強大了才能有效保護腰突症的發生。

腰椎間盤突出了在沒治好之前就必須不能做勞累的體力活，不能搬重物，不能吃雞蛋，不能吃公雞肉，不能吃竹筍等等，不時不能長時間坐，平時一定要，平，直，輕，正，慢，患了腰椎間盤突出不治療再怎麼注意那也只能控制不會更加嚴重而已，但這樣的人生也像半個廢人一樣了，所以患腰椎間盤突出就要早點治療，早治早好，拖時間長時骨質會出現更好疾病的，比如腰椎增生，腰椎管狹窄，腰椎退行性變等問題出現，那樣想治療就難了，剛患腰椎間盤突出早點治療也是是個把月時間，所以患病別想著控制病情，請儘快治療才是最正確的選擇，

就像我之前做裝修的時候患腰椎間盤突出，剛開始不重視，從腰腿疼痛到腳麻痺，腳筋無力，那時候如果不是我放下所有工作專心治療也沒有今天的我了，這種病就像惡魔一樣每天都折磨人，不治好什麼也做不了，就廢人一個，所以擦亮眼睛，看清楚誰才是真正能治癒腰椎間盤突出病就放下工作一次性治癒，不要想著緩解而已，人生幾十年過得才有意義。