孕期儲藏了很多水分在身體內，特別是孕後期，很多媽媽還會手腳腫脹，除了子宮壓迫下腔靜脈外，水鈉儲留也是導致水分留在體內沒有辦法代謝出去的原因。

那麼分娩後我們就需要把這些孕期儲留的水分排洩出去。

透過什麼排洩呢？

透過汗腺啊！

這個就是發汗！

但是其實很多產後的症狀其實都是正常的，比如：

出汗是排出孕後期體內儲留的水分；

比如手腕腳腕痠痛關節無力是幫助你分娩的鬆弛素的殘留；

比如腰痠背痛是脊柱的側彎在大肚子消失後需要回復原來角度而做的改變；

比如。。。。。。。

除了極個別的確實生病的案例。大部分媽媽只要正常的休養生息飲食運動都是可以恢復到產前的。如果真的有什麼就去醫院治療就行了，何況現在的產後康復開展也很好的！

我們之所以什麼都往月子病上靠，是因為我們習慣了用這個來告訴孩子、老公女人不容易，希望你對她好一點！

如果真到分娩帶來這些影響，那麼全世界女性都應該有月子病，而不是隻有中國女人。

這就是我想說的！

最後關於產後要不要發汗？？我的看法就是：

如果你不發汗覺得沒必要花這個錢，也不會有什麼月子病。

你如果喜歡發汗的感覺，又想花這個錢也行。

發汗這事兒，只和錢有關係。

和其他的什麼病啊沒關係。

發汗我只看到了滿天廣告，也不知道依據！

產後發汗並沒有什麼科學依據，不做也沒什麼危害，相反，發汗如果沒有注意補充水分反而容易導致產婦脫水，演變成更嚴重的問題。相對於發汗來說，產後更應該做的是盆底肌的檢查和恢復

產後42天發汗純粹是商家的營銷噱頭，發汗令全身毛孔都開啟，更容易受風，而且發汗非常耗費體力，特別容易疲乏，剛生完孩子的媽媽都比較虛，可是要量力而行！

我是產後45天發的汗，月子裡面便秘有了痔瘡，沒想到，這一發汗痔瘡又犯了，後來我去婦幼保健院問大夫，大夫說有痔瘡、上火的產婦不能發汗，發汗起不到什麼治療效果，只是商家的一種盈利專案而已。