春天到來，Sunny溫和日麗。隨著氣溫的升高，油性面板也變得油膩起來，也許還會冒出小痘痘。那麼，春天怎麼控油防痘呢？

首先應勤洗臉清潔面板，這是控油和預防青春痘的第一步。使用較溫和的洗面乳，用溫水洗臉，一天洗上3次左右。

用正確的保養方式，如過度滋潤的保養品、覆蓋性的化妝品，會阻塞毛孔，要儘量避免。長時間的蒸臉、按摩、去角質，反而會使毛孔發炎。如長痘痘的時候，應減少化妝品的使用次數，用卸妝油卸妝時要徹底。油性面板的保養品，要選擇清爽透氣的產品。

均衡的飲食，哪些食物對青春痘有直接的影響。建議最好攝取均衡飲食，一些油膩、辛辣、高熱量的食物儘量避免。多食用一些瓜果蔬菜，保持通便。

注意日常生活的不良習慣，避免常用手摳摸有青春痘的地方，儘量少接觸長痘痘的地方。個人衛生習慣也應注意。

不好的生活作息，精神緊張、熬夜、睡眠不足，都會使皮脂腺分泌失調，導致青春痘的產生。儘量保持生活規律，心情愉快，睡眠充足。

主要還是補水補水，然後不要老是用手摸臉，多吃水果排毒，晚上按時睡覺，這個壞習慣只要沒有，那你的臉絕對不會長痘

老生常談

預防長痘，關鍵還是清潔！清潔！清潔！關鍵的事情說三次，春天各種病菌開始復活滋生，蟎蟲也是，骯髒的環境是細菌滋生的土壤，我們能做的預防關鍵就是保持肌膚潔淨清爽，順帶殺菌消炎。

其實我是不建議用洗面奶等潔面產品的，因為再天然的潔面乳還有有化學成分，洗臉時難免有些殘留，多少會造成毛孔粗大等問題。所以相比洗面奶，我更傾向使用手工皂，因為手工皂大多用各種植物油調和而成，成分簡單，記住成分越簡單越好。

推薦使用“那家”古皂，是敘利亞的一種手工皂，橄欖油和月桂子油調和而成，有鎮定舒緩、消炎殺菌的作用，嬰兒和孕婦都可以放心使用，感覺真心不錯。

第一 ，不要熬夜，熬夜是損傷面板的頭號殺手！第二，選對針對自己面板的護膚品！第三，杜絕暴飲暴食以及高油脂類、高鹽類食品(尤其是年輕人熱衷的垃圾食品）！第四，注意調節個人的情緒，不要處於抑鬱寡歡的狀態！