我已經吃了一個月了，感覺挺不錯的，本來哺乳期一直出虛汗，現在好很多了。哺乳期愛樂維是專為哺乳期媽媽身體所需的營養定製的，不但可以促進乳汁分泌，還能幫助媽媽更好地恢復身體，提升母乳營養，對寶寶的營養吸收和抵抗力也有好處

哺乳期寶媽要不要吃維片？以下是我的建議:

哺乳期是可以適當的吃一些維片的。

哺乳期是一人吃兩人補，寶媽適當的補充維片對寶寶也是有好處的，可以透過乳汁補充給寶寶，補充維片也可以促進乳汁的分泌，也可以提高自身的免疫力，少生病。

但是也不能多吃，過量食用會導致寶寶體內維生素堆積，對寶寶的身體發育不好，寶媽可以多吃一些新鮮的水果蔬菜，蔬菜中也含有豐富的維生素，也會被人體吸收。建議可以多吃一些酸性水果和新鮮蔬菜，可以幫助哺乳期的女性補充自身所需的營養，也可以促進新陳代謝。這樣對寶寶和大人都是有好處的，哺乳期的寶媽身體還比較虛弱，自身免疫力也比較低，所以一定要補充營養。

總之哺乳期是可以吃維片的，但是一定要適量，寶媽要特別注意，補充維生素的同時也要注意寶寶的健康狀況。

那吃那種維片好呢？我個人比較推薦愛維樂。

它裡面的營養成分比較全面，比較適合哺乳期的寶媽，有利於寶寶吸收，也建議寶媽可以透過食補的方法去攝取更多的營養。