哺乳期的時候，由於很多情況下，媽媽吃的東西都會影響到奶水的質量，從而影響寶寶的吸收，因此，哺乳期的媽媽對待入口的食物要謹慎是完全正確的，那是不是就需要完全忌口呢？其實也不然，媽媽掌握好這個度最關鍵。

哺乳期的媽媽最好是不要吃大閘蟹的，因為螃蟹屬於寒性的食物，哺乳期的媽媽食用後，很容易會引起腹瀉、腹痛，同時還會影響乳汁的質量，從而引起寶寶一些不好的反應，如腹痛、過敏等。其實，除了螃蟹之外，很多種海鮮都不太適合哺乳期的媽媽食用，我們一起來看一下。

1、魷魚

魷魚的營養價值很高，其中含有的牛磺酸能夠促進寶寶的中樞神經和視網膜的發育，但是，魷魚中的嘌呤很高，不只是容易發生過敏的現象，還極可能會導致痛風和其它免疫系統方面的疾病，因此，哺乳期的媽媽要慎吃。

2、小龍蝦

小龍蝦的補鈣效果很好，能夠促進寶寶的牙齒和骨骼的發育，但是小龍蝦是一種極易感染細菌疾病、寄生蟲疾病的海鮮，而且還容易貯存汙染物和毒素，如果在食用的時候處理不好，很容易會出現腹瀉或者感染寄生蟲的風險，因此，哺乳期媽媽最好不要吃小龍蝦。

3、海螺

由於生存環境的不同，導致海螺中很容易會感染寄生蟲和細菌，而且海螺還不容易清洗，因此在食用的過程中很容易就會感染上疾病或者汙染物，同時，海螺的肉質不容易消化，哺乳期媽媽食用後可能會導致腸胃不適，從而影響到寶寶的健康。

4、蟶子

雖然蟶子中的蛋白質和鈣質很豐富，但是，哺乳期的媽媽食用蟶子後，很容易會造成腹痛、腹瀉，同時，如果寶寶屬於是過敏體質的話，那麼媽媽食用蟶子後，孩子也會出現過敏的現象。

一般來說，海鮮中都含有高蛋白質、高鈣，但是，如果是對於易發生過敏的寶Bora說，哺乳期媽媽食用一些容易導致過敏的海鮮後，寶寶也會出現過敏的現象，而且也不利於媽媽和寶寶的腸胃健康，因此媽媽最好要慎食。