黃精作為一種藥材，咱先看下它的功效:補氣養陰，健脾，潤肺，益腎，等！

但是即是病，用其藥，黃精補氣養陰之品，體質虛寒，胃寒，痰溼重陽氣不升的就不適宜了，陰虛氣弱的人是可以服用一段時間，但是服用方法以及搭配也是根據身體的狀況改變而改變，不可能存在著一成不變的！

如果作為保健食品煲湯，沒有必要天天吃的，可以經常服用，也是看體質狀況，用於調理什麼症狀！

保健煲湯時黃精作為滋陰之品自然是可以配合枸杞子，熟地，石斛，玉竹，麥冬，當歸等用於提升滋陰養血，潤肺生津的作用，補氣加黃芪！

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黃精與什麼搭配一起煮水喝，避免久服過於油膩？黃精主要成分是煙酸。具有補氣，壯腰，降血糖，降血壓之功效，提高免疫力，抗病能力，氣血不足，貧血，身體虛弱，高血壓，脂肪肝，也有一定療效。

黃精五錢至一兩，，水服用方法，也可以頓豬肉食湯好喝，治療肺炎，肺結核，恢復病體虛。

黃精一兩，冬密一兩，煮開水服用，也可以頓服用方法，治療小兒下肢瘻軟！

黃精八錢，加冰糖一兩，或雪梨湯，服用方法。可以治蟯蟲子病情，

以上幾個方面可以使用你考慮清楚，並也可以參考一下吧，！

黃精與什麼搭配煲水喝，可避免久服油膩？

黃精是一種滋補的中藥材，有很好的滋陰潤肺、益腎等作用。在中國素有“北人參，南黃精”之說；因此，相信大家對黃精的滋補功效並不陌生。

如今許多人都拿黃精煲水喝，但黃精性滋補且油膩，大量服用易導致身體出現溼邪淤積。如果咳嗽痰多、脾虛有溼、中寒洩瀉者，不要服用黃精。

1、如果你希望在服用黃精以後能夠最大化的吸收裡面的有效成分，並且能夠避免拉肚子等等負面影響困擾到自己，那麼，建議在服用的時候選擇飯後用開水沖泡服用。

2、在用開水沖泡黃精的時候一定要注意控制好量，一般單用黃精泡水的話，可以用10-15克，代茶飲就可以了。如果脾胃不是很好，需要慎用，因為長期飲用可能滋膩脾胃。