您好，生活就是這樣，有順的時候，也有不順的時候，順境，居安思危，時刻保持著警惕性，逆境，不要頹廢，調整心態，先從小事做起，解放思想，不要被心裡的包袱壓垮，保持樂觀的積極性，Sunny，樂觀去面對，最好給自己一個規劃，這樣才能一步步成長，以前的事要反思，也要放下，記住自己的缺點，一步步進步，希望你能慢慢走出來，人生路不易，珍惜身邊的人，努力做好自己！

玩得過分，就不太好了，你知道嗎？玩物喪志！玩，可以玩掉人生。長期如此，真就完了！

當然，看來你已看到了問題的嚴重性，意識到了不能再這樣下去了。這是積極的開始，好的象徵。我的建議：

第一、不再玩了，振作精神。立即停止一切的玩。如果是打遊戲，馬上斷癮。網路遊戲，害死人。可以說，幾乎害了一代人。有不少家庭為戒孩子的網癮，把孩子弄進集訓營，半年才戒掉。如果是其他的玩，或者耍，也要改。而且對於你，我覺得你情緒有些低落，應馬上振作起來！人的精氣神來了，啥都好辦。

第二、確立方向，找個事幹。自己一定要準確定位，適合幹什麼，能夠幹什麼，幹得好什麼，就找這樣的事情來做。只要有了事幹，成天想的就是事情，事情如何完成，事情如何幹好，幹出個樣子，讓別人瞧得起，或許你就再不會一天到晚，只曉得玩了。亊幹好了，收入也有了，人也振作起來了，何樂而不為呢？

第三、幹就幹好，讓人稱慕。我估計，題主還很年輕，年輕人應當有追求，有夢想。自己在人生的路還才開始，以後還很長很長，這就是優勢，完全可以搞個規劃，我能幹成什麼，幹到何種程度，有什麼樣的結果。再苦再累，也要拼一把，把既定的事幹出特色，甚至超過同齡人，讓人眼饞，讓人羨慕。這是可以做到的。不信，可以一試！

筆者提了這些建議，權供參考。