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  • 1 # 嗯愛我

      怎麼能讓頭髮變密變多:  

    1、用醋和橄欖油洗頭  洗澡的時候先用洗髮水把頭髮洗一遍,把灰塵洗淨,然後再洗髮水裡面滴上幾滴橄欖油,按摩一會,也可以多按摩幾分鐘或者讓橄欖油在頭上保持幾分鐘,然後洗淨頭髮。把洗臉盆接上水倒上適量的醋,水變顏色就可以,也可以多放點。用此醋水把頭髮打溼,按摩,讓醋水再頭髮上保持20分鐘,然後洗淨,堅持一段時間頭髮就會又黑又亮,橄欖油可以促進毛髮生長,還可以防止脫髮。 醋和橄欖油可以分開用。  

    2、新鮮蔬菜  如果蔬菜攝入減少,影響頭髮質量,加速頭頂部的脫髮。所以要吃蔬菜類的也可以多吃些黑芝麻、花生、核桃堅果,為頭髮補充營養。  

    3、吃有利於頭髮生長的食物  綠色蔬菜:菠菜、韭菜、芹菜、圓辣椒、綠蘆筍等,綠色蔬菜能美化面板,有助於黑色素的運動,使頭髮永葆黑色,並且,由於這些蔬菜中含有豐富的纖維質,能不斷增加頭髮的數量。  豆類:大豆可起到增加頭髮的光澤,彈力和滑潤等作用,防止分叉或斷裂。海藻類:海菜、海帶、裙帶菜等含有豐富的鈣、鉀、碘等物質。能促進腦神經細胞的新陳代謝,還可預防白髮。  

    4、舒緩頭皮按摩  在早晚沐浴的時候,在最睏倦的時候,在渴望為敏感頭皮解困的時刻,來做做頭部面板舒緩按摩操吧,簡單的輕柔按壓,讓頭部神經系統舒緩與鬆弛。  

    5、將喝剩下的茶葉水,隔夜的不要扔掉,洗頭的時候,先按照正常的程式把頭髮清洗乾淨之後,把茶葉水敷在頭上,過一會再用清水洗淨。

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