1.一般茶涼了以後太久是不能再喝的。通常大家說的涼的茶是指熱泡完後放置一段時間的冷茶，涼的茶有寒滯、聚痰的副作用，放久了會析出單寧，喝了容易拉肚子。因此，冷茶不僅不能清火化痰，反而會出現傷脾、傷胃、咳嗽、聚痰等情況。特別是陽虛體質（怕涼）的人、苦夏的人以及兒童和老年人。

2.茶放久了成為隔夜茶就更不能喝了。放置一夜的剩餘茶水，茶水中的微小顆粒物質會凝結沉澱，茶水的混合結構也更加趨於穩定，如果長期飲用這種濃濃的隔夜茶，容易患腎結石。此外，隔夜茶和新鮮的茶水相比，已經有些變質，茶水中的細菌也成倍增長，如果是腸胃不好的人，喝了會消化不良或者打嗝不止。

3.第一冷茶偏寒，不適合體質怕涼的人喝，第二，隔夜茶變質了不能喝。只要認真分析一下就可以看出大家之所以會說涼的茶不能喝並不是出於冷茶本身的問題，而是喝茶方法和習慣的問題。喝茶本來就因人而異，什麼體質喝什麼茶，如果是不怕涼的人其實還是可以喝涼的茶的。而隔夜茶不能喝是因為茶水變質，試想食物隔夜也會發生變質，何況是茶呢，這主要還是由於人們喝茶的習慣導致的問題，並不是冷茶本身的問題。

4.茶涼了能不能喝主要看人的體質適不適合，或者喝冷茶的方法對不對。像綠茶、紅茶、蘭貴人、烏龍都可以涼著喝，但是有一點是需要注意的是泡茶的時間不能太久，泡好之後最好將茶葉取出，這樣可以儲存較長的時間。因此喝冷茶最好的辦法應該是用熱水泡完茶後將茶葉取出，待剩餘的茶水涼卻後再放入冰箱，這樣可以儲存2-3天，如果放入適量的糖，味道會更佳。

不能喝涼茶 因為

1，喝涼茶水，可能會導致腎結石。

2，茶涼後含有大量的草酸鹽，會形成很多小結石，阻塞輸尿管，增加患腎結石的風險。

3，茶水放過夜後，會產生亞硝胺這種致癌物質。

4，長時間的浸泡，茶葉中的一般有害成分會滲出來的。

如果茶底放涼的時間不長，當然可以重新再泡，好茶可不能浪費。只是放涼後的茶底再衝，其實味道也很難再衝出來了，滋味、香氣肯定會大不如前。如果茶放涼的時間過長，甚至都是隔夜茶了，那就沒必要為難自己了。