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  • 1 # 奧黛麗穎子

    糖醋丸子

    準備食材:

    雞胸肉150g 去皮胡蘿蔔1根 玉米澱粉15g 蔥花5g 薑末4g 雞蛋1個 白糖15g 番茄醬15g

    製作方法:

    1、先把胡蘿蔔洗淨用刀剁碎;

    2、雞胸肉洗淨剁成肉餡;

    3、把肉餡和胡蘿蔔裝進碗中打入一顆雞蛋

    4、再放入3g鹽和10ml料酒;

    5、放入2g胡椒粉;

    6、再放入蔥花和薑末;

    7、放玉米澱粉,用筷子焯一個方向攪拌均勻。

    8、炒鍋加油燒熱,用手把調完的肉餡兒,擠成小丸子,逐漸下鍋,炸制金黃色並熟透

    撈出控油;

    9、鍋中留底油放入番茄醬;

    10、再放入白糖;

    11、放入10ml米醋,用勺子熬起沫;

    12、放入炸好的丸子翻炒均勻,出鍋盛盤就可以了。

    技術總結:

    1、 除了雞胸肉,豬肉、牛肉、羊肉都可以做這道菜。

    2、 胡蘿蔔還可換成其它蔬菜,不如:黃瓜、豆角、西葫蘆等等。

    3、 用筷子攪拌的時候,一定要朝一個方向攪拌,這樣調出來的餡口感勁道。

    4、 炸丸子的時候,油溫控制在4成左右下鍋就好,油溫太高,後面的還沒下完,前面下好的可能已經炸糊了。

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