提高自己的穿衣品質，多鍛鍊，形成一定的肌肉線條，換一個適合自己的髮型，外在會很有吸引力。

內在的多讀一些有高品質的書籍。

顏值不給力，就拼文藝

沒文藝就只能努力賺錢

或許在你打拼的路上會碰到與你情投意合的伴侶

其實，醜的定義很廣泛，打比方來說，劉德華的電影-失孤，不知道大家有沒有印象，如果一個人所處的環境和對自身的要求沒有達到一定的標準，那麼他很難讓人眼前一亮或者閃光，劉德華在這部電影中的扮相放到任何一個環境下，我相信一般人不會多看幾眼，當然這只是一個比方，劉德華是我的偶像！

男人其實最重要的是有底蘊的內涵和薰陶出來的氣質，而不是皮囊，好看的皮囊千篇一律，有趣的靈魂萬里挑一，家庭和出身會影響一個人的性格，當然就會影響他的氣質和感染力，宅男和運動員的氣質就是截然相反的，去年夏天。浙江衛視-這就是灌籃 大火，其中的男孩哪一個不是風華正茂，神采奕奕！這樣的男孩誰能移得開目光？

這就是第一點：生命在於運動！

還有，就是對於審美觀的正確與否，沒有必要為了博人眼球和遮掩自卑就奇裝異服或者自暴自棄，上天是公平的，只是你可能還沒有到能領悟到這句話的含義，大家身邊都有女大十八變或者屌絲變男神的人，這裡面都是有跡可循的，沒有人能隨便成功！我有一個朋友就是很好的例子，他不醜，但絕對不帥，但是他現在是我們地級市創業青年標榜，年輕有為，自然氣質、氣場、風度高人一等，他就是穿個普通T恤，在合照裡也是最精神的人，如果加上服裝、手錶、髮型、名車、美人，怎麼能不是焦點，好馬配好鞍，起碼你也得是匹好馬才對！

第二點：提高自己（自身實力、審美、品味）！

人一定要自信、自強、自立、自律、自愛，沒有人喜歡邋遢的人，也沒有人會欣賞自卑、懦弱的人，保持整潔、清爽、給自己習慣定個計劃，比如跑步、閱讀、作息等等，都會潛移默化的影響自己！多包容，多理解，多換位思考，情商在這個社會非常重要，能做一個讓人感覺到舒服的人，很不簡單！

第三點：樹立正確的人生觀、價值觀、愛情觀！