啤酒肚是現在很多成年男人標配，隨著我們生活水平的提高，飲食質量也在不斷提高，這也是現在啤酒肚大量出現的原因之一，尤其是在炎熱的夏季，喝扎啤吃燒烤，大骨頭，小龍蝦，也成了我們消夏降暑的主要方式，就像問題所言，啤酒熱量不算高，但是有助於消化，同時喝酒的人還要有專屬的菜，什麼豬頭肉，燒烤，等都是高脂肪的食物，好胃口，加上好營養，你的肚子又怎麼會不胖的？
言歸正傳，那麼我們該如何擺脫這樣的情況，讓我們擺脫啤酒肚，讓身體健康起來呢？
俗話說：沒有解決不了的困難，只有不想解決困難的人，啤酒肚，要擺脫，方法還是有很多的，就看我們是不是真正的有這個決心！
方法就是管住嘴，邁開腿。既然肚子是從嘴引起，我們的第一關自然是要先管住嘴開始，飲酒可以一定要適量，不要過度飲酒，見過好多對瓶吹的高手，還有不用碗直接上盆子拼酒的，覺得哥們關係好，理解，但是感情深淺不在酒，而在心，所以這點我們先認同，自己喜歡喝呢，那也不行，那麼多酒，及時我們不吃飯我覺得要裝的下，也不是那麼輕鬆，所以一定要先把量減下來。
還有就是那些大魚大肉，高脂肪的下酒菜，覺得可以考慮省省了，不然呢，不然你的肚子就繼續鼓鼓唄！沒辦法暴飲暴食覺得也不是一種好現象！所以這關我們還是考慮的。
再就是邁開腿，身體發福的人沒有幾個喜歡運動的，但是你越不運動自然身體的體重也就會越高，所以為了我們不要啤酒肚，那就動起來吧，仰臥起坐，健腹輪，健身房，籃球場，這些才是我們該待的滴地，要降下來那就唯有運動，先請後患，循序漸進，加上自己的堅持相信我們的目標實現也就不遠了！
什麼你堅持不了，那怎麼行呢，這可就難為人家了?
我想想！不是沒有辦法，如果你實在是堅持不住了，還要解決這樣的問題，目前我能知道的也就只有靠益生菌了，如果誰還有有更好的辦法我也想試試。
益生菌抑脂解膩的產品現在市場上已經出現了，他就是中益-益小珺，該產品採用的是臺灣專利菌株，主要用於抑脂解膩，覺得特別適合對付啤酒肚，如果你實在不想運動，還想擁有完美身材那就來吧，試下益小珺，會有意想不到的收穫奧！
啤酒肚是現在很多成年男人標配，隨著我們生活水平的提高，飲食質量也在不斷提高，這也是現在啤酒肚大量出現的原因之一，尤其是在炎熱的夏季，喝扎啤吃燒烤，大骨頭，小龍蝦，也成了我們消夏降暑的主要方式，就像問題所言，啤酒熱量不算高，但是有助於消化，同時喝酒的人還要有專屬的菜，什麼豬頭肉，燒烤，等都是高脂肪的食物，好胃口，加上好營養，你的肚子又怎麼會不胖的？
言歸正傳，那麼我們該如何擺脫這樣的情況，讓我們擺脫啤酒肚，讓身體健康起來呢？
俗話說：沒有解決不了的困難，只有不想解決困難的人，啤酒肚，要擺脫，方法還是有很多的，就看我們是不是真正的有這個決心！
方法就是管住嘴，邁開腿。既然肚子是從嘴引起，我們的第一關自然是要先管住嘴開始，飲酒可以一定要適量，不要過度飲酒，見過好多對瓶吹的高手，還有不用碗直接上盆子拼酒的，覺得哥們關係好，理解，但是感情深淺不在酒，而在心，所以這點我們先認同，自己喜歡喝呢，那也不行，那麼多酒，及時我們不吃飯我覺得要裝的下，也不是那麼輕鬆，所以一定要先把量減下來。
還有就是那些大魚大肉，高脂肪的下酒菜，覺得可以考慮省省了，不然呢，不然你的肚子就繼續鼓鼓唄！沒辦法暴飲暴食覺得也不是一種好現象！所以這關我們還是考慮的。
再就是邁開腿，身體發福的人沒有幾個喜歡運動的，但是你越不運動自然身體的體重也就會越高，所以為了我們不要啤酒肚，那就動起來吧，仰臥起坐，健腹輪，健身房，籃球場，這些才是我們該待的滴地，要降下來那就唯有運動，先請後患，循序漸進，加上自己的堅持相信我們的目標實現也就不遠了！
什麼你堅持不了，那怎麼行呢，這可就難為人家了?
我想想！不是沒有辦法，如果你實在是堅持不住了，還要解決這樣的問題，目前我能知道的也就只有靠益生菌了，如果誰還有有更好的辦法我也想試試。
益生菌抑脂解膩的產品現在市場上已經出現了，他就是中益-益小珺，該產品採用的是臺灣專利菌株，主要用於抑脂解膩，覺得特別適合對付啤酒肚，如果你實在不想運動，還想擁有完美身材那就來吧，試下益小珺，會有意想不到的收穫奧！