頭髮本身是不會出油的，所謂頭髮油主要兩個方面:

第一:頭皮出油太旺盛了，原因可能是季節轉換，秋冬出油比春夏要少一些，飲食偏油膩也會出現頭油多。

第二:換了洗護產品，產品護髮成份不能水溶，殘留在頭髮和頭皮上。

頭髮出油，是脾輸布太過，土不生金，肺的肅降不夠，營養只能在上面飄著，人體油脂往上飄，致使頭出油。因此這個現象和脾、肺兩髒有關。

如果伴有臉部油膩、下巴和臉頰生痤瘡、頭髮油膩、頭皮屑增多、耳蝸油膩，說明脾腎溼寒。

頭皮油個人認為與生活習慣有關，壓力過大或長期熬夜都有可能造成內分泌紊亂，這種現象會引起頭皮以及面部出油，同時在頭皮上還會發現痘痘以及頭屑。

另外，避免經常撓頭皮，撓頭皮的過程中很有可能損傷頭皮，致使細菌浸入，這時候你會發現頭皮越撓越癢，還會刺激皮脂腺的分泌是頭皮快速出油。

頭皮出油還有可能與身處環境有關，內焦躁熱生汗，汗多責會促進毛孔擴張，這時候則會導致毛囊擴張皮脂腺分泌物增多，加速了頭皮的油膩。

總而言之要想控制頭皮出油，首先要做好清潔工作，最多3天清理一次頭髮及頭皮，其次控制睡眠質量，保持身體的清爽和精神的充足，養成早睡早起的習慣，切記吃太油膩的食物。