很正常！ 一般工作久了的人，突然不工作了，都會被得心裡空空的，早上多早醒了準備上班，結果發現不用上班了，今天不知道去哪裡該幹什麼了，內心的失落感是相當強烈的。 治療這種心病的辦法就是快速找到新工作。強迫自己打起精神去各種招人的地方追尋自己的新工作。 -----------在這個過程中，一定切記的是不能去打牌、打遊戲，否則很容易沉迷進去導致你不想去上班、找工作，而毀了你的人生。 當然：如果你是富二代、官二代除外。

這是很正常的一種現象，包好了很多情感因素在裡面的！

一般對於長期的上班族來說，習慣了以往的生活模式，工作節奏，職場中的各種人情世故，即使不喜歡當下的工作，期盼著辭職換新的工作，新的開始，想的是比較美好的，但是當有一天真的辭職了，其實多多少少都會有失落感，畢竟上一份工作也投入了感情和付出，從心理上來說是很難欣喜的接受這個現實的！

我記得我哥哥再換工作時，告訴我終於可以睡個好覺，終於可以好好放鬆幾天，但是卻發現在他辭職後的第一天，他比平時上班都起的早，來回晃盪，據他說他不習慣不上班的模式，總心裡空空的，還有一點焦慮，然後就是各種尋找新的工作，面試！有那麼一兩週，他都變得很安靜，沉默！本身他就是一位很優秀的人，學歷又高，我們不擔心他找不到工作，總勸慰他好好休息一段時間，但是實際上從辭職的那一刻起，他比上班時還擔負了更多的壓力，尤其是心理方面的！後來很快找到了工作，看到了他又Sunny的一面，渾身充滿了動力！

所以對於這種現象，我覺得最好的辦法就是找到可以做的事情或者工作，分散自己的注意力，充實起自己的生活！

祝你開心快樂！