人的一輩子需要一個好的心態去面對得與失、功與過、愛與恨。每一個我們仰望的人都並非一帆風順，左右逢源，水到渠成。每一個我們所俯視的人也並非事不如意，毫無追求，一事無成。不能以自己的價值觀為標準衡量身邊的每一個人。作為個體的自己，我們會模糊的或者是清晰的去設定一個對自己的期望值，期望自己是什麼樣的人，期望自己的生活應該是怎樣的狀態，期望周圍的人對自己哪些方面認可。偶爾人生陷入低谷期，這樣的期望值嚴重摧毀，連自己都否認了自己，一切都不如意，一切都很難華麗反轉。這個時候異常的煎熬，煎熬到很多時候空氣都會窒息，透不過氣。煎熬到每一分鐘都被忽視，沒有存在感。煎熬到周遭一切都與你為敵，而你卻無處可逃。再多心靈雞湯都無法救你，再多心靈砒霜都無法讓你醒悟。事實就擺在那裡，而人終將跨過無數坎。這個時候唯有自己能救自己於水火之中。我想建議如下：一是保持獨處，一個人靜靜的消耗自己的負能量，儘量展示給他人一個乾淨、簡單、毫無雜質的形象；二是遮蔽負能量的人，把那些經常打壓你、嘲笑你的人清空，把那些忽視你、無視你的人遮蔽；三是客觀的接受讚美，與欣賞你的朋友交心，在讚美中汲取養料，客觀的看待現在的處境，恢復對自己的認可；四是堅持去做一件你很感興趣的事，努力去拓展人生的寬度，盡力去挖掘人生的深度，相信自己依舊是獨一無二的自己，有著不可忽視的光芒。

哈囉！大家好！我是嫣然一笑白姐！今天就生活情感話題聊聊！

一個女人深受傷害，離婚後七年了，新的生活裡還不能釋懷和感知身邊的人對女人的好和無奈。說明了她對前任的愛有多深。俗話說，愛有多深，恨就有多深。忘不了付出的青春年華，和纏綿幽怨。各種愛意和情懷時不時會拿出來渲洩……

往往深受傷害的女人更多的會神經質和敏感，洞悉別人的恩愛而更加聯想自己的不幸，幹萬個為什麼……

現實的生活柴米油鹽醬醋茶，很單調。因為不再年輕。和生活的無趣煩惱統統會發洩到過去，自己永遠是那個無辜的人！是他害了她！

因為不得已因為要依靠那個要渲洩的港灣，所以後來人的世界要感受很多女人的莫名其妙的情感變化,甚至於伴她一生…

你改變不了她，感化不了她。不用太遷就，好好談談心。來一場大告白，想過日子就一起努力。甚至男人要做好付出更多好多的準備，用真愛打動她，甚至讓她過的更好的生活！這樣才會使受傷的女人早日擺脫灰暗的過去……

看到這些，內心理有種悲涼，特別惋惜！特別像行屍走肉，生活沒有了追求，沒有了期盼，最該做的是一些有意義的事，讓她暫時忘記她的過去，活在當下，而不是天天回憶舊的事。

我想期間她內心對你有一定的反感，但是我建議應該首先做的消除成見，最重要的是引導，因為都已經深陷其中，深陷舒適圈中了，在做無用的安慰勸說對於她來說是無關痛癢，沒有感同身受，她現在內心深處所想應該是，現在對於她來說，自己真的很失敗。

而且我這裡說的引導對於這件事上來說是到實踐當中的，不是讓她冥想，越想越煩，那樣起不到任何作用，看似不經意，其實她每天想的非常的多，但這些始終都是想法，想想就過去了。

實踐不是一起逛逛街，看看電影，娛樂娛樂，不是這些平時的放鬆對於她也無關緊要，首先應該要多去旅遊，去她想去的地方，慢慢引導，開闊眼界，體驗生活中的途中路程以及目的地的風景，會讓她暫時忘記她的過去，活在當下。

再者就是由自己做起培養看書的的興趣，在引導她和你一起看書，也可以讓其明白生活的意義何在，最主要的是提升內心的境界而，不要讓其找心理醫生，那樣她會反感。

人生苦短，請及時行樂，行樂在這的意思是做一些有意義的事情。

希望以後有同樣生活不順心的人，要相信，你來到這世間，是為了讓你體驗百態，從而更好的生活，成為更好的自己，最起碼離開人世的時候沒有遺憾，因為這世間只有一個你。

忙是治療心理陰影的良藥

離婚對於女人來說無疑會帶來很大傷害，會產生心理陰影，我相信絕大部分離婚者都是這樣。我也相信每一個離婚者都希望走出心理陰影，進入下一段生活，怎麼樣走出心理陰影呢？

我認為有兩點：

一是讓自己忙起來，忙到起飛。忙於工作，忙於運動健身，忙於旅遊，等等。當你加大工作強度，加長工作時間，時間被填得滿滿當當的，身體處於疲勞狀態，你也許就沒有那麼多閒暇去多愁善感了。

二是用時間來治癒傷痛。如果受傷的女人讓自己忙起來了，或許一個月，或許半年一年，傷口會慢慢癒合，受傷的心會慢慢走出心理陰影，因為時間是最好的良藥。

當然受傷的女人一定要想清楚，兩人由陌生到熟悉，由相識到相戀，最後走進婚姻的殿堂，一定有很多美好的回憶。既然最後他傷害了你，你們由熟悉走向陌生。那就讓他徹底走出你的生活，你放下過去，原諒他，也就是放過自己。

曾經我也很鬱悶了一段時間，不是因為感情，但心裡的陰影面積也相當大。總結走出來的過程，有以下幾點：

1.讓生活充實，轉移注意力。全身心投入到工作、學習、各類興趣活動中，無暇去思考、去想起受到的傷害，不思不想，也就暫時不記得受到的傷害了。同時，在努力投入的過程中，可能會有意想不到的收穫。這是受傷害後最有效的方法。

2.讓時間沖淡一切。都說，時間是個好東西，留下最好的東西，沖走了不重要的事情。真的是這樣，也許，某個結在心裡深深的紮了一個窟窿，可是，就像受傷一樣，慢慢，它會結疤，疤掉，慢慢癒合，不管多大的傷，總會這樣一步一步慢慢癒合，最終修復。最多，可能會留下一個印記。在不經意想起的時候，心中可能會有漣漪，可最終，傷還是好了。

3.放開心態，給更好的人，留下入心的門。有些人，受傷之後，就心灰意冷，再也不相信愛情了……於是，凡是感情避忌不談，害怕再次受傷，再次被傷害。可是，人世間，沒有完全相同的兩片葉子，也沒有完全相同的兩個人，不是人人那麼渣，人人那麼冷酷無情的。也許，身邊某人已經傾心已久，卻迫於你已經有了婚姻，感覺自己卑微，還沒來得及開口。所以，吃一塹長一智，吸取教訓，別心灰意冷，總有那麼一位對的人，在等你。

但要注意，人在脆弱時候就會放鬆了警惕，有些人趁虛而入，卻不想可能也不是好人，所以，要儘快恢復冷靜的思考，別被某些甜言蜜語所迷惑。

4.是，某個人，可能負了你的青春，負了你的心，心裡千般萬般想不通。可是，畢竟，曾經幸福過，畢竟，早日離開那個讓你傷心的人，是一種及時止損的表現。把以後的日子，過成對方萬般羨慕的那種，勝似給了對方一記響亮的耳光。

人生一場，每一階段就有不同的人陪你走那麼一段，過後，可能就會在你的生命中消失。與其沉浸在無限悲傷中無法自拔，不如擦去眼淚，華麗轉身，活出精彩的自己，羨煞旁人！

該說的都說啦，該做的也都做啦，她是一個成年人，他有自己的判斷能力，因為每個人的經歷不同，思想不同，感官不同，所以我們無法做到感同身受，也許他心裡受傷的程度要比我們瞭解的想象的更大，她想聽你說就聽不想聽乾脆理都不理，她拒絕你們的開導，原因有可能是你們的溝通並沒能開啟她的心結，久而久之採取的都是一種方式，讓她很反感，因為他是成年人，主觀意識上是不希望把受傷的一面拿出來讓別人看到的，還有可能就是她自身就比較孤僻，是那種比較較真的人，你跟他說的再多，做的再多，他都看不到，她只活在自己的世界裡，如果是第一種還好一些，我們可以換一種方式，比如對這個事情不再提及，而是想辦法怎麼讓她去更好的生活，更快的讓她走出自己的世界，融入社會的大圈子，如果是第二種，就很難改變她，因為只要她自己想不明白，就誰也幫不了她，這種人就比較難搞，嘗試壓抑自己比較容易抑鬱，所以希望家人和朋友還是多多給予一些關注，如果有某種變化，建議及時的找正規的心理治療機構進行疏導

對於女人，婚姻經營失敗，自己的責任也是百分之五十。你用語言關心她，沒有效果，那就用行動影響她。行動是語言的巨人，語言是行動的矮子。從自身的工作生活搭理的井井有條，提高業務水平，業餘時間學習自己需要的愛好。比如我現在，上有老人需要我調整藥物，中藥治療，我就努力學習中醫養生理論，給他們調整身體，讓他們身心健康。對於子女，我要學習心理學，職場人際交往等。正確的思想，指導正確的人生。對於你幫助的人，她不需要你的語言，你說她沒反應，就是你沒對症，沒有了解她真正需要什麼。如果你學心理學，養生學，就會通過人的行為，深知她的內心活動。她能把生活過成抑鬱，她自身性格就有致命的問題。無論是身體和心理，是有病態的。這種病態，只有她自己想改變，有這個意識才會治好。外因只有通過內因才起作用，這也是辨證法原則。所以，你的好心，人家不需要。去學心理學，瞭解人性的弱點，讓你的愛心有地放矢，去幫助人家真正的需要，不枉費心機吧。

再補充說明：她是什麼原因離婚？是自己的柔弱，沒有個性，沒有主見，不夠智慧聰明被人甩了？還是心裡還有原來的男人，自覺誰都不如原來的男人優秀？總之，這種女人離開男人，就活不起的樣子，我覺得當初的男人離開她，是非常智慧的選擇。有時候，一味的哄勸，並不是最好的選擇，這種沒鋼的人，不防需要當頭棒喝，才會清醒！

改變自己最好的方式，是接觸不同的事物。

所以對於她的這個問題，我的建議有以下3點:

1、心情時好時壞的她，在我看來更多的是因為生活上接觸到的事情，有這種情況的原因大部分因為沒有一個明確的目標。所以，你可以問問她現在最想做的事是什麼？或者幫助她找到一個目標去奮鬥。

2、改變自己的思維。

這個問題的最好方式在我看來最便宜的方法就是通過閱讀來獲取。書中的世界、故事都可以給予我們不同的感受，不同的思維方式，甚至是可以改變我們的思維方式。在這個情況下比較推薦閱讀心理方面的書籍。

3、運動，鍛鍊身體

當我們的身體和生活都變得規律之後，在我看來不但氣質上課呀發生變化，而自己的內心也可以產生很大的改變的。

在我看來，如果你想繼續幫助她，你可以帶著她去做這些事，比如送她幾本書，分享一下你的閱讀心得，或者找她一起健身等等方式。

但是這個需要過程，並不可能一躍而就，但持續一兩個月後應該能看到有所改善。

以上是我的建議

有人為情所困，甚至一生都走不出來。這跟周圍的人沒有多大關係，你對她再好，她也感受不到了，你對她再差，也沒有比離婚這件事對她來說更糟糕的了，活著如同行屍走肉，在她的世界裡，你們全是空氣，她對周圍的一切都失去了興趣，對生活也不抱有任何希望。因為這世上根本就沒有感同身受。她只能把傷口埋在內心深處。在無數個夜晚自己舔舐傷口。

時間從來不能讓一個為情所困的女人真正走出來。時間可以淡化一切，表面上看似風平浪靜。其實治癒的僅僅是皮外傷而已。但它無法真正治癒內心深處的傷痛，不管多久，傷口一旦被有意或無意觸碰到，每動一下依舊會痛不欲生。新歡奕不能讓受傷害的的女人走出來，沒有從舊愛中的陰影中走出來，就接受新歡，表面上好像走出了陰影，其實，時間一長，心中的那顆刺依舊還在，還會痛。時不時的會發作。

心病還需心藥醫，解鈴還須繫鈴人。一味地把自己的靈魂躲在自己的軀殼裡，永遠也無法走出來，就算別人想幫你，也不知道你手在哪裡，人生就是一面鏡子，你笑它也笑，你哭它也哭。需要自己主動開啟心結，面對現實。能改變的，我們要努力改變，改變不了的，我們也要學會接受，悲喜自渡。

有些傷留下了，縱然你用盡全部力氣去撫平，卻依然無法再回到原點。既然無法抹去，就把它放進心底。也許時間是一種毒藥，讓你時刻備受折磨。但卻別忘了，時間也是一劑良藥，它會慢慢醫治好你曾經疼痛的傷口。你要做的是繼續走下去。把眼淚種在心上，會開出勇敢的花。要記住，先愛己才能愛人。