“性格內向的男生”，遇事會緊張和焦慮，主要是因為男生自己太缺乏自信心。那麼“相親”時，如何克服緊張和焦慮呢？首先你要把自己打扮得乾淨、利索的，然後你要提起你的精神頭，這樣讓人看上去人才會顯得“精神帥氣”。

去“相親”時，男生走路要挺起腰桿，提起精神頭，目光平視前方，心情要舒暢，這樣就增加了你的自信心。“相親”，兩人初次見面，男生要主動與女生打招呼問好。男生說話時語速要快慢“適中”，不要羅裡囉嗦，要多順著女方的聊的話題去聊天。女方有問，男生就要回答，不好回覆的，就婉轉地說一下。初次見面主要是雙方相互瞭解一下，男生應察言觀色，多看對方的表情，揣摩對方的心思。一般如果對方表情很高興，說明對方很願意。反之，說明對方不太滿意。

“相親”時男生不要緊張、焦慮，太緊張會使人變得唯諾，讓人看起來你很猥瑣，會給人留下不太好的印象。男生要對自己有信心，認為自己是最棒的。男生心裡也不要有什麼負擔，“上家不成再找下家，東家不成再找西家”。男生要大大方方、自然親切的去與對方交往 。祝你新春大吉，相親成功!

說說我自己吧，本人29了，我自己也是一個內向的人，大齡剩男，以前每年回老家都要去相親，還特緊張和焦慮。這其實是因為內向的男生都比較追求完美，太在意別人對自己的看法了，所以老是會提前想很多事情，比如穿什麼衣服，該說什麼話，該拿什麼煙。其實大可不必，你要知道相親本來成功率就低，失敗很正常，別太把自己想的那麼重要，在別人看來你跟別人沒啥不一樣。

另外一點，現在好多人認為外向性格是優於內向性格的，其實是錯誤的，相對於外向性格，內向的人情感更豐富，也更容易獲取別人的信任，往往考慮事情比較周全，很穩重，只是不願意去說那麼多廢話而已，所以你要糾正自己內心對內向性格錯誤的認識，你自己並不差，適當的多練習講話技巧，內向的人也可以讓別人感到很愉快。

最後祝你早日找到心儀的另一半，相信自己一定沒問題的！

從每一件小事情做起吧，日積月累的。

主動親近別人，多與別人互動。

想走近路的話，就去做銷售，保證脫胎換骨。