請問你沒錢花會不會煩躁？

請問你沒錢老婆跑了會不會煩躁？

請問你沒錢孩子沒吃沒喝你會不會煩躁？

請問你沒錢治病會不會煩躁？

會煩躁，而且是真煩躁。

天氣熱，出汗多，吃不下飯，還要拼命加班，真是累，我好難啊。

但是，工作還是要保質保量做的，因為你還要靠它養活一家老小。

當我很煩的氣候，我一般都是努力剋制情緒，不要爆發，然後會在網上搜索幾篇民間故事，或者神仙故事，沉澱下心情。

同時也會約兩三個特別要好的同事出去就近旅遊（因為比較窮，嘻嘻），看看大自然，你會覺得自己挺渺小的。真的，多出去轉轉，你就不會太把自己當回事，架子放低點，脾氣收斂點，有些難事其實也不是什麼大事。出去野了一圈，心情確實涼爽許多。

人生幾十年，一定要把快樂放在第一位，您說呢？

我不是夏天上班煩躁，我就是春天上班，秋天上班，冬天上班也很煩躁。歸根結底，就是覺得上班沒有前途，也沒有錢途。但有什麼辦法呢，也只能發發牢騷。

每逢夏天，工作時間久了，就會開始失去激情，情緒會波動，容易煩躁，這是很多企業和公司都會遇到的問題，我也不會例外。

其實，有時候，我們心煩不是因為夏天，只是給自己找了個心煩的理由，正好這不是夏天麼，所以就都怪罪到夏天上了，其實，這個時候，我們應該冷靜下來，仔細的思考一下，我們為什麼會心煩呢，只有找到了真正心煩的理由才能解決，你們說對不。遇到事情後，要學會控制，不管出什麼事，你即使是發火發怒，也沒有辦法解決，所以，不妨放下易怒的心態，找可以解決的辦法。

既然已經知道夏天是一個比較容易讓人躁動煩悶的季節，那麼自己在平時的工作生活學習中，就應該潛意識的調整自己的心態，控制好情緒，不能隨意地發洩出來，發怒了只會讓心情更加煩躁。

聽聽歡快輕音樂，在每天的休息閒暇時間，可以選擇一些比較歡快的輕音樂來聽聽，最好的效果是能夠輕輕閉上眼睛，隨著音樂的旋律帶動到相應的意境當中，越是能夠陶醉，越是能夠徹底放鬆心情，還自己一個美麗的心情。