首頁>Club>
33
回覆列表
  • 1 # 一起練太極拳吧

    運球與手的大小沒關係,在於手感。手和臂儘量放鬆,用背上的力來拍球。每天練拍球半小時,十多天就手感就來了。

    在拍球的時候,儘量把球控制在身體外側,這樣容易進步和變換步子。如果球在兩腿之間的線上,你是很難進步的,所以運不走球。

  • 2 # 9527象棋

    我對籃球的熱愛開始於初中,深刻記得第一次摸籃球,那時,中午吃飯經過籃球場,別人正在打球,突然,球朝我飛來,我就,接住了,二話不說,扔向籃筐,咔嚓,進了!!別人呆了,一個色說,蒙的的吧,哥們,我沒說話,默默走開了,後來就瘋狂喜歡籃球了。幾乎天天都要打打,有些經驗體會!

    球這東西要多練,而且練的時候記住要兩手平衡,就是兩隻手帶球的質量一樣,我當初只練右手,結果現在手手帶不了,一帶就掉,補練比當時更難,現在別人只防我右翼突破,我每次都鬱悶!所以請你練球時注意平衡!帶球靠天賦更靠努力!多練就會有收穫! 多練控球。是基本功啊每天用左右手運球200下。上籃100次。交替運球100次。胯下運球200次(左右各100次)希望你好好琢磨要是你覺得強度不夠可以再加。 然後就是要學會用手腕拍球 然後用手指黏球 其次要學會繞球 培養良好的球感 例如繞頸 饒腰等. 最後就要學會跑動中的運球 不求快求穩 先做到這三點

  • 3 # 阿樹乒乓

    俗話說得好:熟能生巧!

    運球跟手的大小並沒有多大關係,練的多了,手感有了,球就會心隨你動,運球時也就不用看球了。有志者事竟成,練的多了才是成功之道!

  • 4 # 不穿正裝1

    一、儘量在平整的地面練習。二、儘量使得球豎直拍向地面,並且豎直彈起。三、需要改變球方向的運球,要從眼睛看逐漸過渡到身體記憶。四、相信自己,相信自己的感覺,相信自己的身體。透過大量練習使得相信變成真實的自信。

  • 5 # 會飛小鯽魚

    手太小對於運球來說確實是劣勢,但也並不是什麼大問題,想要彌補要勤練基本功,找到球感增加對球的掌控力。具體可以制定計劃,左右手運球,體前交叉、胯下交叉,每天練習。勤能補拙,貴在堅持!

  • 中秋節和大豐收的關聯?
  • 嬰兒發育時所需的維生素都有哪些?