喝酒前泡點葛根茶喝，能有效減少酒精傷害，喝多了的話最快的解酒辦法就是喝點葡萄糖，一般藥店都有賣的，可以試試

提出這個問題的人，我非常的理解他的心情。如今社會活動節奏加快，生活壓力又很大，每個人恨不得將一天當成三天來過，能夠做出更多的事情來。但人處於社會之中，怎能少得了各種應酬，各種酒局！

有的人一喝完酒，便會感到思維麻木，渾身倦怠，這種精神狀態，是完全不適合幹一些工作，或去處理一些事情的，思想不在狀態，很可能會將事情處理得適得其反，得不到在清醒狀態下的應有結果。

我想，提問者心中所感的，也應是這種想法吧！

的確，酒文化己經深深的植根於華人的日常行為中，可以說，只要有聚會，不管是什麼樣的聚化，都會有酒伴隨。那些為了生活不停奔波的人，又怎能不喝酒！

苦惱的是，一場酒席下來，人己酣醉，但現實中還要求你繼續去奔波努力！怎麼辦？該如何快速的將體內酒精消耗掉，讓自己恢復清醒的理智？

常喝酒的人要記住幾點:

一是在喝酒途中，要適當的吃一些主食，比如饅頭、麵包之類，這些主食會將胃內酒精吸咐一些，會延緩酒精的吸收。

二是若有可能，最好在喝酒前喝一杯牛奶，牛奶會阻隔開酒精與胃的接觸，不但能延緩酒精的吸收，還會大大減輕因醉酒而出現的身體不適感。

至於己經喝醉了，想要快速的去除體內酒精的人，就應多喝茶水，這裡不提倡喝濃茶，清淡即可。多吃一些水果，適當的活動一下，讓酒精快速消化掉。至於靜脈注射葡萄糖和酒後跑步等，並不提倡，因為這樣雖然能快速消化掉體內酒精，但都會對身體形成某種無形的損傷。