這個是要區別對待的，首先月經期的女性身體比較虛弱，會覺得渾身無力，部分女性有痛經的表現，痛經是什麼，顧名思義，就是月經疼痛，像生孩子宮縮一樣，這部分女性是不能吃涼的，吃了冰激凌會加重疼痛，而有一部分女性卻跟平常一樣，毫無感覺，可以適當吃冰激凌，當然我強調的是“適當”，並不是好無限制，月經期吃兩個冰激凌對女性特殊時期而言有點多，這就會造成月經拖拉，或是月經忽然停止，導致子宮內膜脫落異常，容易引發痛經等，嚴重者造成宮寒，對子宮是百害而無利。

來月經期間吃冰激淋受寒著涼容易導致月經推遲，甚至導致宮寒。來月經的時候儘量不要吃冰淇淋，不要吃冷飲，應當注意的。

來月經期間不能吃生冷硬辛辣刺激性的食物，一定要注意腹部保暖，不能做劇烈的運動，否則會引起腹痛的情況。來月經期間多吃一些溫補的食物，可有助於緩解痛經引起的症狀。而且需要告訴他定時換衛生巾，以免經血刺激造成感染的情況。有痛經的症狀可以喝點紅糖水。

冰激凌是一種深受很多人喜歡的食物，冰涼美味的口感讓很多人吃了之後會感覺到還想吃，尤其是在夏天的時候，吃一個甜蜜的冰激凌，感覺世界都變得清涼了。冰激凌雖然很好，但是不是所有都適合吃的，當女生在每個月的月經期間，最好不要吃冰激凌，在月經期間吃冰激凌對會女生的身體健康帶來一些影響。 在月經期間的時候我們都知道是不可以吃冰激凌的，冰激凌是生冷寒涼的食物，在吃了之後對於身體的血液迴圈速度有所下降，對於子宮部位的收縮以及經血的排出也會有很大的影響，所以說會使月經的經血排出不順利，導致了痛經的情況，所以說在月經期間時吃冰激凌的話，就會使正常的月經受到很大的影響，也會身體健康受到了很大的危害。 在月經期間的時候如果吃冰激凌的話，很容易引起痛經以及經血不調的情況，所以說在月經期間的時候，一定要避免食用生冷寒涼的食物，對於水果的食用也最好是用溫水燙過之後再吃，不過因為每個人的體質以及飲食習慣是不一樣的，所以說在月經期間的時候如果吃冰激凌的話，還容易引起噁心以及腹痛的症狀。除了生冷寒涼的食物不能吃以外，辛辣刺激性的食物也不要吃，在月經期間的時候最好適量的喝些紅糖水，同時要注意做好保暖的工作，對月經以及身體健康都是非常有利的。