刷牙最重要的目的是清除牙菌斑。牙菌斑會侵蝕牙齒表面導致蛀牙，附著在牙齒上還會導致牙齦炎等問題。所以刷牙是門技術活。它不在乎你手勁夠不夠大，也不在乎你換的刷頭夠不夠多，刷牙的核心只在於兩個字：持久。

首先是刷牙要持之以恆用45°角度刷毛輕壓牙齒覆蓋一點牙齦水平短距離運動。同時刷牙要每次保持2分鐘之久。換句話說，每天只有這樣刷牙，才能達到清潔口腔的最好效果。

然而對於大多數人來說在怎麼強調刷牙的重要性還是會選擇刷1分鐘左右。所為了為了根治人們的懶癌電動牙刷應運而生。

日前主流電動牙刷主要有兩種：1.旋轉振動式：刷頭高速地順時針、逆時針反短旋轉而得名；違和不肉值回必報：2·聲波式：不是用聲波來清潔，只是其運動須率（每秒260次以上）在人耳可聽範圍內而得名。

實際上從工作原理看，電動牙刷的工作模式，是手動牙刷無論如何都達不到的。旋轉振動式像自動洗車，相當於圍繞牙齒在各個方向快速刷洗；而聲波式，雖然用法跟手動類似，但其刷洗幅度和頻率比手動大得多。

至於刷牙的效果，根據多項研究顯示，在使用三個月後，用電動牙刷者比用手動牙刷牙菌斑少21%、牙齦炎少11%，可見電動牙刷有明顯優勢。

所以，電動牙刷不僅僅是手動牙刷的電動加強版，更是一種全新的體驗。當然電動牙刷不僅僅用來治療成年人的[懶癌]，對於那些到了學習劇牙年紀的小朋友，電動牙刷會增加他們刷牙的樂趣，有助於他們從小養成保持口腔清潔的好習慣。