你好！這個問題北京天使兒童醫院兒科主任王東記來回答，期待您的關注~

四歲男寶的標準身高在98.7~107.2cm，女寶的標準身高在97.6~105.7cm。

身高7分靠遺傳，3分靠打拼，後天能做的比想象得要多。寶寶出生的第一年可以長 25 cm，第二年放緩到 10 cm，第三年仍然可以長 8 cm。出生的頭三年長的身高水平，大機率決定了成年後的身高水平。

要改善後天身高，就要吃好、睡好、多運動。

1.運動：是指合理的運動，運動過量，反而會增加孩子的關節負擔，抑制孩子的生長髮育。

2.睡眠：最好早睡，生長激素分泌最旺盛的時間是從晚上10點至半夜2點。家長儘量不要讓孩子超過10點睡覺，小學生最好在九點半前上床，每天保證八小時的睡眠時間。

3.飲食：不要讓孩子挑食，要均衡補充營養。肉、菜、蛋白質都要攝取，可以從食物中吸收鈣鐵鋅硒等微量元素，有助於長個子。不要讓孩子因為缺少這些微量元素而發育遲緩，耽誤長個子的黃金時間。

我想我比較有資格回答這個問題吧。我兒子快5歲了，現在身高110釐米。按世界衛生組織的標準，4歲男童身高應為102.9釐米，4.5歲時為106.6釐米，5歲時為109.9釐米。6歲時為116.1釐米。7歲應達到121.2釐米。當然這個數只是大概，應該有一個上下浮動的範圍。 我的兒子在三歲半前身高一直超標，以後生長就慢下來了，一直都低於標準指數。後來我分析了原因，一是牛奶喝得不夠，只是晚上喝一次，而且喝的是那種盒裝奶，沒有營養。二是戶外活動時間不夠，應多接受Sunny，多運動。根據這兩個原因，我改為給他喝奶粉，並讓他每天在戶外活動兩小時以上。半年的時間，他長了6釐米，超標了。 這是我的切身經驗，希望對你有所幫助。 補充：你那個朋友的孩子現在的年齡和身高的確不太相符，但以現在的身高就確定他以後長不高是不科學的。幼兒階段發育遲緩並不代表他青春期也發育遲緩。至於他大概能長多高，遺傳因素有一定的關係，後天的發育也有關係。如果他的父母或父母的上一輩都不是特別矮，他一般不會才長到160釐米。即使有這個因素也可以通過後天的鍛鍊來彌補。比如，多喝牛奶，加強戶外活動，特別是彈跳方面的運動，如打籃球。這對身高的增長有很大的幫助。我堂弟的父母都很矮，父親不足165釐米，母親才150釐米，但他經常打籃球，後來長到了180釐米。現在就斷定7歲的孩子長不高未免過早了